dzirdi tā ir viena no svarīgākajām mūsu ķermeņa sajūtām, un tās zaudēšana var izraisīt ievērojamu dzīves kvalitātes pasliktināšanos, jo tas var radīt mācīšanās grūtības, profesionālas, emocionālas un pat psiholoģiskas problēmas. Plkst cēloņi dzirdi ir daudzveidīgi un svārstās no vienkāršām problēmām, piemēram, vaska pārpalikuma, līdz sarežģītākām problēmām, piemēram, infekcijām un pat maņu šūnu deģenerācijai. Tādējādi vienmēr ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja tiek novērots dzirdes zudums.
Lasiet arī:Dzirdes traucējumu novēršana
→ Padomi dzirdes uzlabošanai
Dzirdes zudums var būt salīdzinoši vienkārša problēma, un dažos gadījumos to var viegli atrisināt. Tālāk sniegsim padomus, kas var palīdzēt uzlabot dzirdi.
Vasks nodrošina mūsu auss aizsardzību, tāpēc ir svarīgi to nenoņemt no auss kanāla
Vaska pārpalikuma noņemšana: Vasks dabiski rodas auss kanālā un nodrošina aizsardzība viņam, tāpēc šī sekrēcija tas ir svarīgi, un to nevajadzētu atsaukt. Tomēr ļoti bieži cilvēki izmanto vates tamponus, lai noņemtu šo aizsardzību, ievadot tos auss kanālā un iespiežot vasku tajā. Spiežot vasku, var izveidoties sava veida kontaktdakša, kas var izraisīt dzirdes grūtības. Šajā gadījumā ir nepieciešams noņemt šo kontaktdakšu, taču šī procedūra jāveic ārstam, lai izvairītos no jebkādām problēmām.
Lasiet arī:ausu vasks
Infekciju ārstēšana: Dzirdes zudums bieži ir infekciju rezultāts. Tādējādi ir svarīgi rūpīgi rūpēties par savu veselību, vienmēr lietojot ārstu ieteiktās zāles.
Izvairieties no trokšņainas vides: Liels troksnis var neatgriezeniski sabojāt mūsu dzirdi, jo tas ietekmē iekšējās auss šūnas. Tādējādi ausis ir jāaizsargā trokšņainā vidē, un šiem orgāniem jāpiešķir atpūtas periodi. Tāpat ir svarīgi neizmantot austiņas ar skaļu mūziku. Lietojot austiņas, ir svarīgi skaņas skaļumu pielāgot maksimāli tā viduspunktam.
Austiņu lietošana ļoti lielā skaļumā var sabojāt dzirdi.
Lasiet arī: briesmas decibelos
Ēdiens: Ir grūti domāt, ka ēdiens ietekmē mūsu dzirdi, tomēr tā ir taisnība. Tāpēc ir nepieciešams a veselīga ēšana lai nodrošinātu labu dzirdes funkciju. Piemēram, troksnis ausīs var būt saistīts ar taukainas pārtikas, liela cukura, alkohola vai kofeīna patēriņu.
Operācijas: Dažos gadījumos ir nepieciešams veikt operācijas, bet katrs gadījums ir jānovērtē ārstam. Tympanoplasty, piemēram, ir operācija, kas tiek veikta, lai atjaunotu bungādiņu. Membrānas plīsums var izraisīt troksni ausīs.
Periodiskas medicīniskās pārbaudes ir būtiskas, lai izvairītos no nopietnām dzirdes komplikācijām
Dzirdes aparāts: Dažiem pacientiem dzirdes uzlabošanos panāk tikai ar dzirdes aparāta izmantošanu. Šī ierīce nodrošina skaņu skaļuma palielināšanos, padarot pacientu vieglāk dzirdamu.
Tāpēc mēs varam redzēt, ka ir svarīgi rūpīgi rūpēties par dzirdi un ka tas ir salīdzinoši vienkārši. Periodiskas vizītes pie ārsta un veselīga dzīvesveida paradumi ir nepieciešami pareizai mūsu ķermeņa darbībai.
Autore Ma Vanesa Sardinha dos Santos
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
