hipertensija artēriju, zināms arī kā augstspiediena, tas ir stāvoklis, kad asinsspiediens bieži paliek virs 140/90 mmHg. Nav iespējams izārstēt, bet zāļu lietošana liek asinsspiedienam atgriezties normālā stāvoklī. Papildus zāļu lietošanai ārstēšana ietver dzīvesveida paradumu uzlabošanos, pieņemot veselīgāka pārtika, sāls patēriņa samazināšana, fiziskie vingrinājumi un cigarešu un alkohola lietošanas pārtraukšana.
Ja hipertensija netiek ārstēta, var izraisīt komplikācijas, piemēram, sirdslēkmes, nieru mazspēja, insultu un pat aklumu. Saskaņā ar Panamerikas Veselības organizācijas (PAHO) datiem "hipertensija ietekmē vairāk nekā 30% pieaugušo iedzīvotāju visā pasaulē, tas ir, vairāk nekā vienu miljardu cilvēku ".
Lasiet arī:Starpība starp paaugstinātu un zemu asinsspiedienu
Asinsspiediens un augsts asinsspiediens
Asinsspiediens ir nosaukums, kas piešķirts spiediens, ko asinis izdara pret sienas sienu artērijas. To izsaka kā daļu, piemēram, 120/80 mmHg. Vērtība 120 apzīmē sistolisko spiedienu, kas ir spiediens sirds kambaru kontrakcija, un vērtība 80 apzīmē diastolisko spiedienu, kas ir spiediens sirds kambaru relaksācijas laikā. kambari. Indivīdiem normālos apstākļos sistoliskais spiediens svārstās no 100 līdz 120 mmHg un diastoliskais spiediens no 60 līdz 80 mmHg.
Hipertensija rodas, ja asinsspiediena mērījumi bieži tiek uzturēti virs 140/90 mmHg. Brazīlijas Nefroloģijas biedrība uzsver, ka vienmēr, kad asinsspiediens ir lielāks par 120 uz 80 mmHg un mazāk par 140 uz 90 mmHg, ir svarīgi divreiz gadā vai gadā veikt mērījumus pēcpārbaude.
Augsta asinsspiediena cēloņi
Parasti hipertensija tam nav tikai viena noteikta cēloņa. Iedzimtība ir svarīgs faktors, kad mēs runājam par paaugstinātu asinsspiedienu, kas tiek novērots vairākos vienas ģimenes locekļos. Turklāt hipertensijas attīstības risks palielinās līdz ar vecumu un indivīda dzīvesveidu, piemēram, mazkustīgu dzīvesveidu, nepietiekamu uzturu, svara pieaugumu un sāls pārpalikumu pārtikā.
Hipertensijas simptomi
Augsts asinsspiediens ir a klusa slimība, tas ir, tam parasti nav simptomu. Simptomi parasti tiek novēroti, ja asinsspiediena vērtības ir pārāk augstas. Starp iespējamajiem simptomiem izceļas: galvassāpes, reibonis, nogurums, zvana ausī, asiņošana no deguna, elpas trūkums, neskaidra redze un uzbudinājums.
Ir svarīgi zināt simptomus un regulāri izmērīt asinsspiedienu, jo slimība var izraisīt nopietnas komplikācijas, kas pat var apdraudēt indivīda dzīvību. hipertensija ir saistīts arsirds un asinsvadu problēmas, patīk sirdstrieka un stenokardija, kā arī insultu, nieru mazspēja un aklums.
Augsta asinsspiediena diagnostika
Agrīna augsta asinsspiediena diagnostika ir svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk. un tiek novērstas komplikācijas, piemēram, sirdslēkmes, insultu un nieru darbības traucējumi. Lai diagnosticētu hipertensiju, vairākas reizes jāmēra asinsspiediens, lai apstiprinātu, ka tā līmenis patiešām tiek mainīts. Lai veiktu atbilstošu mērījumu, ir svarīgi, lai to veiktu apmācīti speciālisti un izmantojot kalibrētas ierīces.
Lasiet arī: 10 galvenie nāves cēloņi pasaulē
Hipertensijas ārstēšana
Hipertensija ir veselības problēma, kas nav izārstēt, bet medikamenti un dzīvesveida izmaiņas var izraisīt asinsspiediena kontroli un palikt normālā līmenī. Ārstēšana ietver zāles un tādu paradumu pieņemšanu kā:
veselīga ēšana;
samazināt sāls daudzumu uzturā;
uzturēt pareizu svaru;
praktizēt fiziskās aktivitātes;
izvairīties cigarete un alkohols;
kontrolēt līmeņus stress.
Autore Vanesa Sardinha dos Santos
Bioloģijas skolotājs