ierašanās Ziemair cieši saistīts ar elpošanas ceļu slimības. Tas ir saistīts ar faktu, ka ziemā papildus temperatūras izmaiņām mums ir samazinājies gaisa relatīvais mitrums un palielināts gaisa piesārņojums.
Pievienojot šos faktorus, aukstās dienās parasti cilvēki paliek telpās, kas galu galā veicina slimību pārnešanu.
Starp izplatītākajām ziemas slimībām mēs varam pieminēt:
Gripa
Auksts parasts
Bronhīts akūta
iesnas alerģisks
Sinusīts
Tālāk mēs uzzināsim vairāk par šīm slimībām.
Lasiet arī:Padomi ziemas barošanai
→ Gripa
Gripa ir vīrusu izraisīta slimība Gripa, kurai ir dažādi apakštipi. Tās pārnešana no vienas personas uz otru notiek pa gaisu, caur pilieniņām, kuras pacients izstumj, klepojot, runājot vai šķaudot. To var arī pārnest, saskaroties ar pacienta sekrēciju, tāpēc roka ir svarīgs līdzeklis piesārņošanai.
Gripa ir ļoti līdzīga saaukstēšanās gadījumam, tomēr saaukstēšanās gadījumā drudzis nav izplatīts, un izraisītājs nav gripas vīruss.
Starp gripas simptomiem mēs varam pieminēt drudzi, klepu, šķaudīšanu, kakla, galvas un ķermeņa sāpes, papildus drebuļiem.
drudzis parasti pārsniedz 38 ° C un parasti ilgst apmēram 3 dienas.Viens no galvenajiem gripas profilakses veidiem ir vakcinācijaKatru gadu. Gripas vakcīna aizsargā pret galvenajiem gripas vīrusa apakštipiem, kas cirkulē. Turklāt, lai novērstu šo slimību, var veikt citus vienkāršus pasākumus, piemēram: labi mazgāt rokas, nedalieties ar personīgiem priekšmetiem un izvairieties no slikti vēdināmas vides un aglomerācijas cilvēki.
Gripas vakcīna jālieto katru gadu,viens no šī ieteikuma iemesliem ir vīrusa mutācija. |
Lasiet arī:Kā novērst vīrusu slimības
→ saaukstēšanās
Auksts ir a slimībavīrusu ļoti līdzīgs gripai un bieži tiek sajaukts. Viena no galvenajām atšķirībām ir tās etioloģiskajā aģents. Kaut arī gripu izraisa gripas vīruss, vairumā saaukstēšanās gadījumu mums ir etioloģisks līdzeklis rinovīrusiem.
Galvenie saaukstēšanās simptomi ir: iesnas, aizlikts deguns, šķavas un iekaisis kakls. Vispārīgi runājot, saaukstēšanās neizraisa drudzi, un, ja tie rodas, tie ir zemi. Jāatzīmē, ka nNav saaukstēšanās vakcīnu, profilaksei ir nepieciešama vienkārša attieksme, piemēram, vienmēr mazgājot roku, nedaloties ar personīgiem priekšmetiem un izvairoties no kontakta ar slimiem cilvēkiem.
Izvairieties pilnībā atrasties telpās. Gaisīga vide palīdz samazināt pārraidi.ir no vairākām slimībām. |
→ akūts bronhīts
Bronhītu var definēt kā elpceļu infekciju, kurai raksturīgs bronhu iekaisums, kas galu galā pasliktina elpošanu. Akūtu bronhīta formu var izraisīt vīrusi vai baktērijas, pēdējie ir mazāk izplatīti līdzekļi.
Personai ar bronhītu var būt diskomforts, klepus un elpas trūkums.
Starp šīs problēmas izraisītajiem simptomiem ir elpas trūkums, sēkšana, klepus, nogurums, sāpes krūtīs, savārgums un drudzis. Ārstēšanas mērķis parasti ir ārstēt tādus simptomus kā drudzis un apgrūtināta elpošana. Ja bronhītu izraisa baktērijas, ieteiks lietot antibiotikas.
Veselīgi dzīves ieradumi, piemēram, a labs uzturs un mitrināšana ir būtiska, lai novērstu slimības ziemā un arī citos gadalaikos. |
Lasiet arī: Padomi, kā novērst slimības skolas bērniem
→ Alerģisks rinīts
Rinītu raksturo tas, ka tas ir a deguna gļotādas iekaisums. Šī veselības problēma rada tādus simptomus kā šķaudīšana, deguna nieze, deguna nosprostojums un iesnas, kas ir ļoti līdzīgi saaukstēšanās simptomiem. Parasti rinītam ir alerģisks vai infekciozs cēlonis, kas pirmajā gadījumā tiek klasificēts kā daudzgadīgs vai sezonāls, bet otrajā - kā akūts vai hronisks.
Alerģiska rinīta gadījumā simptomi parādās, kad persona nonāk saskarē ar alergēnu (viela, kas izraisa alerģisku reakciju). Viens no faktiem, kas ziemā var izraisīt rinīta palielināšanos, ir turēto drēbju un segu izmantošana uz ilgu laiku un tiek izņemti no skapjiem tikai aukstajā periodā, bieži vien ar putekļiem, sēnītēm un ērces.
Ziemā parasti ir noņemt šīs drēbes un segu, kas glabājas kopš iepriekšējās ziemas. Tomēr, lai izvairītos no alerģiskām problēmām, pirms lietošanas ir svarīgi tos labi nomazgāt un nosusināt.s. |
Lasiet arī:Piecas ar kontaktu pārnēsājamas slimības
→ Sinusīts
Sinusīts ir deguna blakusdobumu gļotādas iekaisums. Sinusus var definēt kā kaulu dobumus, kas atrodas ap degunu, vaigu kauliem un acīm. Sinusītu var izraisīt baktērijas, vīrusi, sēnītes vai alerģiski procesi. Ir vērts atzīmēt, ka rinīts var izraisīt sinusītu.
Sinusīts ir deguna blakusdobumu iekaisums.
Starp simptomiem, kas novēroti sinusīta gadījumā, galvassāpes, smagas galvassāpes, deguna nosprostojums, dzeltenīga vai zaļgana izdalīšanās, acu sāpes, savārgums, nogurums un samazināta apetīte. Sinusītu var klasificēt kā akūtu vai hronisku. Akūtā sinusīta gadījumā simptomi ilgst līdz četrām nedēļām, savukārt hroniska sinusīta gadījumā simptomu ilgums pārsniedz 12 nedēļas.
Autore Ma Vanesa Sardinha dos Santos
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-doencas-comuns-no-inverno.htm
