Antonio Benithe ir 86 gadus vecs vīrietis, kurš savās prezentācijās un tīmeklī kopīgotajos treniņos demonstrē fizisko spēku un veselību.
Nesen, vecāka gadagājuma vīrietim izdevās pārsteigt pat filmu zvaigzni Arnoldu Švarcenegeru veicot kalistēnu un stieņa manevrus.
redzēt vairāk
Nostalģija: Kenans un Kels spīd filmā “The War of…
Cilvēks domāja, ka ir atradis zeltu, bet atradums bija vēl vairāk…
Lielākā daļa cilvēku intensīvu vingrinājumu un smagumu celšanu saista ar sportisku jaunību. Taču 86 gadu vecumā Benita izaicina šo domāšanu, veicot iespaidīgus treniņus Sanpaulu pilsētas publiskajos laukumos.
Viņa vēlamā prakse ietver barre un kalistēnika. Tāpēc katru dienu viņš veic virkni sarežģītu vingrinājumu, kas daudziem jauniem pieaugušajiem šķiet izaicinājums.
Lielākajai daļai vingrinājumu ir nepieciešams fizisks spēks, lai varētu līdzsvarot savu ķermeņa svaru uz dzelzs stieņa, dažreiz otrādi. Viņam rūpes par veselību ir veids, kā gadu gaitā saglabāt ķermeni veselu.
(Attēls: Instagram / atskaņošana)
Neaizmirstama tikšanās ar Arnoldu Švarcenegeru
Kādā sporta un uztura pasākumā Seu Antonio bija iespēja satikt savu lielisko elku Arnoldu Švarcenegeru. Papildus tam, ka aktieris ir filmu zvaigzne, viņš ir pazīstams arī ar svarīgu vārdu filmā kultūrisms un fizisko aktivitāšu praktizēšanas nozīmes aizstāvis.
Šīs neaizmirstamās tikšanās ieraksts tika kopīgots 86 gadus vecā vīrieša Instagram ar parakstu “Vai tas ir pelnījis gleznu pie sienas? Trūkst tikai autogrāfa."
Vēsturisko tikšanos cilvēki plaši atzīmēja arī pašā pasākumā un sociālajos tīklos.
"Kāds gods, mani draugi, kāds gods redzēt šos divus," sacīja viens no sekotājiem. Apbrīnu izrādīja arī cits profils: “Jūs esat iedvesmas avots daudziem no mums! Kad izaugšu liels, es gribu būt tāds pats kā tu,” paziņoja kāds cits.
(Attēls: Instagram / atskaņošana)
86 gadus veca vīrieša vingrinājumu tehnika
Kalistenētika ir treniņu metode, kas izmanto jūsu ķermeņa svaru, lai attīstītu spēku un izturību.
Šāda veida vingrinājumi prasa apņēmību un disciplīnu, lai attīstītos praksē. Tomēr šādai darbībai ir arī daudzas priekšrocības, piemēram:
Muskuļu izturība;
Ķermeņa poza;
Sirds un asinsvadu veselība;
Tauku samazināšana;
Elastīgums.
Seu Antonio stāsts ir iedvesmojošs daudzos veidos, kā arī ir piemērs vingrinājumu priekšrocībām ķermeņa uzbūvi, viņš parāda, kā veselīgāka dzīve var radīt neaizmirstamas tikšanās ar personībām svarīgs.
Tāpat šis kungs iedvesmo citus cilvēkus meklēt dažādas pozitīvas fizisko vingrinājumu prakses ārpus sporta zālēm, piemēram, sporta nodarbības.
