Augu sugas, lai tās būtu guļamistabā un uzlabotu miegu

Daudzos gadījumos pilsētas ikdienas dzīvē mums nav daudz kontaktu ar dabu, kas dienas beigās var kaut ko mainīt. Ievietot augi istabā, ne tikai rada skaistumu videi, bet arī sniedz nomierinošas priekšrocības un uzlabo Gulēt.

Tāpēc slikti izgulēta nakts var būt daudzu problēmu cēlonis, piemēram, spriešanas grūtības un garastāvokļa svārstības. Tāpēc augi ir vienkāršas, pieejamas un veselīgas alternatīvas miega uzlabošanai.

redzēt vairāk

Atmaskot viltojumus: 6 izplatītas frāzes, ko lieto viltus cilvēki

Uzziniet vienreiz par visām reizēm, kādi ir simboli…

Apskatiet 10 sugas augi guļamistabā un uzlabo miegu!

Lavanda

Lavanda
Guļamistabas augi - lavanda

A lavandas dabiski izdala nomierinošu un relaksējošu smaržu, kas uzlabo miega kvalitāti. Viņai arī vajag daudz Sv, tad vajadzēs izaudzēt mazā podiņā, lai tā var pārnest lavandu tur, kur tai ir gaisma.

filodendrs

filodendrs
Guļamistabas augi – Filodendrs

Filodendriem ir loksnes lielas, liekot tām vieglāk zaudēt ūdeni. Tas nozīmē pieaugumu mitrums no vides.

gerbera

gerbera
Istabas augi - Gerbera

Gerbera ir a zieds mežs, kas priecē vidi ar savu skaistumu. Taču ne tikai skaisti, bet arī spēj filtrēt tādus savienojumus kā benzols, formaldehīds, ksilols un trihloretilēns, kas atrodami apģērbu izstrādājumos.

Džordža zobens

Svētā Jura zobens
Istabas augi – Svētā Jura zobens

Svētā Džordža zobens viegli pielāgojas videi, jo tas ir lielisks augs, ko turēt guļamistabā ar vieglu apgaismojumu. Turklāt tas arī attīra gaisu, nodrošinot vieglu miegu.

Ivy

Ivy
Guļamistabas augi – efeja

Botāniķi apgalvo, ka šis augs spēj samazināt daudzumu pelējums gaisā, tādējādi samazinot alerģijas un plaušu kairinājumi. Tomēr efeja ir toksiska, kad to norij, tāpēc glabājiet to bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā.

alveja

alveja
Augi istabai – Alveja

A alveja tas ir skaists augs ar spēju izvadīt gaisā esošās ķīmiskās vielas. Turklāt to ir viegli audzēt, un tam nav nepieciešams daudz ūdens. Tāpēc mēģiniet vāzi turēt vietā, kur ir tiešie saules stari.

Rafija

palmu rafija
Istabas augi – Rafija

Tiem, kas meklē lielākus augus iekštelpu videi, ir norādīta rafijas palma, jo tā labi pielāgojas. Izcelsme no Ķīna, spēj izvadīt no gaisa formaldehīdu, ksilolu un amonjaku.

boa konstriktors

Boa konstriktors
Guļamistabas augi - Jiboia

Boa ir viegli kopjams augs, kas dod labus rezultātus. Šī suga attīra gaisu, tomēr ir nepieciešams to turēt augstās vietās, lai mājdzīvnieki nemēģinātu apēst lapas.

Hlorofīts

Hlorofīts
Guļamistabas augi - hlorofīts

Šis augs absorbē smakas un dūmus, saglabājot līmeni skābeklis augsta vide. Tāpēc, lai par to rūpētos, vienkārši atstājiet to apgaismotā vietā un reizi nedēļā nodrošiniet ūdeni, mainoties atkarībā no vietas mitruma.

Miera lilija

Miera lilija
Guļamistabas augi – Miera lilija

O Miera lilija tas ir dabisks gaisa attīrītājs, papildus palielinot gaisa mitrumu līdz pat 5%. Tādā veidā cilvēkiem, kuri cieš no sausa laika, tas ir lielisks risinājums.

Izlasi arī:

  • Daudzdzīvokļu augi – telpaugu veidi un sugas
  • Kas ir un kā izveidot terāriju – skatiet slēgto un atvērto terāriju augu sarakstu
  • Telpaugi – Dekoratīvo augu sugas iekštelpās audzēšanai
  • Viegli kopjami augi — uzziniet, kā izvēlēties savai mājai piemērotāko

5 pazīmes, ka jūs dzīvojat ar viltus sindromu

Garīgās slimības ir bijusi viena no satraucošākajām šī gadsimta problēmām. Tie var dažādos veidos...

read more

Ko tavi nagi stāsta par tavu veselību?

Ir cilvēki, kuri grauž nagus, kas var liecināt par satraukumu. Daži citi izmanto nagus, lai turpi...

read more

MEI pensionēšanās: šādi ir iespējams palielināt vērtību

Ja jūs nezināt, atsevišķi mikrouzņēmēji var mēģināt palielināt savu pensiju. Daudzi cilvēki, aize...

read more