Detox sula ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas zaudēt svaru un arī rūpēties par savu veselību. Vairāki pārtikas produkti palīdz uzlabot dažus veselības stāvokļus, kā arī chia, kas palīdz zaudēt svaru un ir labvēlīga pacientiem ar cukura diabētu. Tātad, šeit ir dažas receptes detox sulām, kas palīdzēs stiprināt jūsu ķermeni.
Lasīt vairāk: Ananāsu detoksikācija: uzziniet, kā tas iedarbojas uz jūsu ķermeni un kā to sagatavot
redzēt vairāk
Izmantojiet kafijas biezumus, lai aizsērētu virtuves kanalizāciju; zināt kā
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Vai jūs varat dzert detox sulu katru dienu?
Detox sulu dzeršanai nav nepieciešami īpaši norādījumi: ikviens, kurš vēlas iekļaut šo barojošo pārtiku savā ikdienas rutīnā, to var izdarīt. Tāpat kā jebkuru citu pārtiku, detox sulas lietošana ir jāveic mērenībā. Tāpēc dienā nedrīkst būt vairāk par vienu glāzi.
Runājot par pasniegšanas laiku, ieteicamākais variants ir rīts. Badošanās no rīta ir labākais laiks, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat to lietot visas dienas garumā. Bet lielas maltītes laikā no tā ir labi izvairīties.
ananāsu detoksikācijas sula
Šī kombinācija palīdz attīrīt mūsu ķermeni no toksīniem, kā arī veicina svara zudumu. Jā, ananāsi ir bagāti ar vitamīniem A, C un B kompleksu, magniju, mangānu un kāliju. Tātad, lūk, kā to izdarīt ļoti ātri!
Sastāvdaļas:
- 1 ar pusi tasi ūdens;
- 250 g sasmalcinātu ananāsu;
- 1 gurķis;
- 1 citrons;
- 12 datumi bez kauliņiem.
Pagatavošanas metode:
Visas iepriekš minētās sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz gludai.
Ābolu un Chia Detox sula
Šim vitamīnam ir spēja palīdzēt cīnīties ar holesterīnu, kā arī palīdz zaudēt svaru. Tātad, uzziniet, kā pagatavot šo sulu!
Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote čia deserta;
- 1 ābols;
- 1 sauja piparmētru;
- 1 šķipsniņa sāls pēc garšas.
Pagatavošanas metode:
- Vispirms paņemiet čia sēklas un iemērciet tās glāzē ūdens apmēram 4 minūtes;
- Un tad sagrieziet ābolu mazos gabaliņos un sitiet blenderī, līdz izveidojat mīkstumu;
- Pēc tam pievienojiet mīkstumu ar chia glāzē ūdens un sagrieziet piparmētru lapas un pievienojiet tās glāzē;
- Visbeidzot pievienojiet melno sāli un labi samaisiet;
- Tas ir gatavs patēriņam!
Atcerieties, ja!
Detox dzērieni neaizstāj nevienu maltīti vai ēdienu, tie papildina veselību.
