Triglicerīdi ir mūsu ķermeņa galvenā tauku molekula, kas ir ļoti svarīga sastāvdaļa. Tomēr, ja tie ir pārāk daudz, tie var būt diezgan kaitīgi mūsu veselībai. Lai saglabātu līdzsvaru, ir svarīgi rūpēties par savu uzturu, piemēram, izmantot šīs sulas triglicerīdu līmeņa pazemināšanai, kas ir lieliska uztura bagātinātāja izvēle. Sulu iespējas skatiet tālāk.
Lasīt vairāk: Detox sula organisma attīrīšanai pēc Lieldienām.
redzēt vairāk
Bērnu ekrāna laika samazināšana: veiciniet dzīvesveidu…
Brīdinājums par toksicitāti! Krāsotas drēbes var padarīt jūs slimu par šo
Ananāsu sula ar apelsīnu
Kritiskās sulas ir svarīgas, lai cīnītos pret augstu triglicerīdu līmeni. Tāpēc laba izvēle ir šī garšīgā apelsīnu ananāsu sula. Galu galā tas apvieno divas lieliskas sastāvdaļas, kas bagātas ar C vitamīnu, kas palīdz izvadīt liekos taukus. Lai to pagatavotu, vienkārši blenderī sablenderē četras ananāsu un apelsīna šķēles 500 ml ūdens. Bet atcerieties dzert bez sasprindzinājuma, lai pilnībā patērētu ābolu un ananāsu šķiedras, kas būs būtiskas ārstēšanai.
Citronu sula
Šī ir vēl viena recepte, kas ietver citrusaugļu sulu, kas ir ļoti svarīga, lai novērstu augstu triglicerīdu līmeni. Šajā gadījumā citrons ir lieliski piemērots, lai regulētu dažus svarīgus mūsu ķermeņa rādītājus, piemēram, holesterīnu, cukuru un triglicerīdus. Lai pagatavotu sulu, nepieciešams izspiest citronu, pievienot 200 ml ūdens un kārtīgi samaisīt. Tā kā mūsu mērķis šeit ir iegūt lielāku veselību, sulu ieteicams dzert bez pievienotiem cukuriem, kas var būt nedaudz skābens. Tomēr upuris būs tā vērts. Mēģiniet katru rītu izdzert viena citrona sulu, lai iegūtu konsekventus rezultātus.
Biešu ābolu sula
Visbeidzot, vēl viena recepte, kas apvieno divas spēcīgas sastāvdaļas, kas ir ābols un bietes. Abi ir bagāti ar šķiedrvielām un tiem ir antioksidanta iedarbība, kas palīdzēs sagremot taukus mūsu organismā. Tāpēc tie var kalpot kā palīglīdzeklis triglicerīdu ārstēšanā. Runājot par tā gatavošanu, vienkārši atdaliet vidēja izmēra bieti, līdzīga izmēra ābolu un 500 ml ūdens. Noņemiet tos blenderī un sakuliet divas minūtes. Pēc tam dzeriet bez sasprindzinājuma, lai netērētu diētiskās šķiedras, un izbaudiet šo gardo un veselīgo dzērienu.
