Pētersīļi, saukti arī par salsinhu, tiek plaši izmantoti Brazīlijas virtuvē, jo tie ir daļa no tradicionālās zaļās smaržas, kas piešķir garšu visdažādākajiem izstrādājumiem. Bet turklāt, vai zinājāt, ka pētersīļu tēja Vai tam ir pozitīva ietekme uz veselību? Apskatiet dažas šī dzēriena priekšrocības tagad.
Lasīt vairāk: Apskatiet avokado lapu tējas priekšrocības
redzēt vairāk
Gēnu terapijas acu pilieni sniedz cerību miljoniem cilvēku…
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
pētersīļu īpašības
Pētersīļi ir bagāti ar tādām uzturvielām kā magnijs, kālijs, fosfors un B vitamīni. Turklāt tajā ir arī flavonoīdi, kas darbojas kā antioksidanti, piemēram, miristicīns. Tā kā šis sastāvs ir pilns ar organismam svarīgām vielām, pētersīļu tēju var lietot, lai palīdzētu cīnīties ar dažām slimībām. Apskatiet:
- diurētiska darbība
Pētersīļu tējai ir diurētiska iedarbība, tas ir, tā palīdz organismam izvadīt lieko uzkrāto šķidrumu. Šī iemesla dēļ tas ir spēcīgs sabiedrotais asinsspiediena kontrolē, jo īpaši tāpēc, ka tas arī palīdz izdalīt nātriju ar urīnu.
- Novērš vēzi
Pateicoties antioksidanta iedarbībai, pētersīļu tēja lieliski palīdz novērst vēzi, jo tā cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas cirkulē organismā un ir labvēlīgi ļaundabīgo audzēju rašanos.
- Imūnsistēmas stiprināšana
Ja jūs parasti ciešat no zemas imunitātes un viegli pārslimojat ar gripu, saaukstēšanos un infekcijām, ziniet, ka pētersīļu tēja stiprina imūnsistēmu. Tas ir tāpēc, ka tas satur C vitamīnu, cinku un A vitamīnu, kas ir ļoti svarīgi mūsu aizsardzības sistēmai. Turklāt pētersīļiem piemīt pretmikrobu un pretvīrusu īpašības. Tādā veidā tas spēj cīnīties ar dažiem baktēriju veidiem, piemēram, Staphylococcus aureus, kā arī pret vīrusiem, piemēram, gripu, kas izraisa gripu.
Kā pagatavot pētersīļu tēju?
Ielieciet glāzi ūdens, lai uzkarsētu, bet neļaujiet tam vārīties. Pēc tam ielieciet 10 gramu tējas maisiņu, pārklājiet un pagaidiet piecas minūtes pirms lietošanas. Ja vēlaties tēju gatavot ar lapām, nevis paciņu, vienkārši izvēlieties tikpat daudz svaigu lapu vai dehidrēts, kas atbilst divām pilnām ēdamkarotēm, ievērojiet iepriekšējās vadlīnijas un patērējiet dzert.