Ananāss ir auglis, ko var izmantot pilnībā, sākot no mīkstuma līdz ādai. Arī šajā ziņā tās mizai ir augsta uzturvielu vērtība, kā arī svarīgas īpašības, kas darbojas kā lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis. Ingvers ir lielisks antioksidants ar vazodilatatora īpašībām.
Šī iemesla dēļ tas darbojas cīņā pret hipertensiju, uzlabojot asinsriti. Uzziniet, kā pagatavot ingvera ananāsu mizu tēju.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Ķiploku citronu tējas dzeršanai ir daudz priekšrocību; Pārbaudiet.
Kā pagatavot ingvera ananāsu mizu tēju?
Šī ir recepte, kas kopumā dod četras porcijas. Papildus praktiskumam šī tēja ir ļoti vienkārša, padarot receptes sarežģītību minimālu. Gatavošanas laiks ir 10 minūtes.
Sastāvdaļas
- 1 ananāsa miza;
- 1 litrs filtrēta ūdens;
- svaigs ingvers;
- Medus vai saldinātājs (pēc izvēles);
- Ananāsu mīkstums (pēc izvēles).
Sagatavošanas metode
Sāciet, ielejot ūdeni pannā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Kad tas notiek, pievienojiet ananāsu mizas. Ir svarīgi atcerēties, ka tie ir jānomazgā un labi jādezinficē. Pievienojiet arī 3 līdz 4 šķēles svaiga ingvera.
Ja jūs interesē, šajā brīdī varat pievienot arī piparmētras vai kanēļa lapiņas atbilstoši savām vēlmēm. Atstājiet katlu ar vāku un zemu uguni, lai vārītos un ūdens absorbētu pēc iespējas vairāk barības vielu.
Pēc vārīšanās pacelšanas pagaidiet 5 minūtes un izslēdziet uguni. Pēc tam izkāš šķidrumu, kas iepludinās jūsu tēju. Kad tas būs izdarīts, jūsu garšīgā un barojošā ananāsu un ingvera tēja būs gatava. Tā kā dažiem patīk saldāki dzērieni, ir iespējams pievienot medu vai saldinātāju, taču tā ir pilnīgi personiska izvēle.
Turklāt, lai padarītu tēju atdzesētu, ja vēlaties kādu atsvaidzinošu dzērienu, joprojām ir iespēja izmantot ananāsu mīkstumu kā ledu. Lai to izdarītu, sasaldējiet dažus ananāsu kubiņus un pievienojiet tos savai tējai.
