Patiešām, gada aukstākajos gadalaikos gripa mēdz notikt biežāk un skar vairāk cilvēku. Galvenais šī notikuma skaidrojums ir tāds, ka zemā temperatūrā gripas vīruss, visticamāk, izdzīvos gaisā. Turklāt aukstumā imūnsistēma kļūst trauslāka, kas var veicināt inficēšanos pēc saskares ar vīrusu.
Neskatoties uz to, ir svarīgi atcerēties, ka ar gripu nesaslims tikai tāpēc, ka jūtaties auksts, jo tas notiks tikai tad, ja būsiet pakļauts vīrusa iedarbībai. Domājot par dažu šaubu par tik izplatīto vīrusu atrisināšanu, šajā rakstā aplūkosim zemas temperatūras ietekmi uz gripas inficēšanos un izplatību. Ja vēlaties saņemt padomus, kā ziemā izvairīties no saslimšanas ar gripu, izlasiet šo rakstu pilnībā.
redzēt vairāk
Ieguldiet greznībā: LV, Prada un vairāk, sākot no R$50 izsolē
Noslēpums: bumbiņu funkcijas atklāšana augstsprieguma vados
Turpiniet lasīt: Uzziniet, kā pagatavot kreses sīrupu; lielisks mājas līdzeklis pret gripu
Kā jūs varat pasargāt sevi no gripas?
Pēc dažiem pandēmijas gadiem daudzi cilvēki jau zina dažus no labākajiem veidiem, kā izvairīties no saskares ar gripas vīrusiem. Lai novērstu gripu, aprūpe ir tāda pati, kā arī atcerieties izvairīties no uzturēšanās telpās ar lielu cilvēku cilvēku skaitu.
Apskatiet citus veidus, kā pasargāt sevi un savu ģimeni no gripas vīrusa:
- Ievērojiet savu personīgo higiēnu un rūpīgi nomazgājiet rokas, pirms tās velciet uz sejas;
- Dzeriet daudz ūdens, jo tas palīdz stiprināt imūnsistēmu;
- bieži veic fiziskus vingrinājumus;
- Centieties lietot daudz dažādu dārzeņu, augļu un zaļumu, īpaši tos, kas satur C vitamīnu;
- Atjauniniet savu vakcinācijas karti, jo galu galā katru gadu ir jauna vakcīna, kas jums jālieto.
Es saslimu ar gripu, ko tagad?
Tā kā gripa ir vīrusu slimība, nav zāļu, kas ārstētu slimību un atbrīvotos no vīrusa, jo to var izdarīt tikai jūsu ķermenis. Tāpēc ir norādīts daudz atpūtas un ūdens, lai imūnsistēma varētu ātri cīnīties ar šo vīrusu.
