Ananāsu mizu tējai izdodas saglabāt visas augļa uzturvērtības īpašības, jo tā ir a uzlējums, nevis sula, tas tiek uzskatīts par labāko veidu, kā norīt šī augļa ādu, kurai sākumā nebija lietderība.
Augstas uzturvērtības īpašības ir raksturīgas vairākām dabā sastopamām mizām, sēklām, lapām un kātiem. Saskaņā ar Veselības ministrijas datiem, ananāsu ādā ir par 38% vairāk C vitamīna nekā tās mīkstumā. Un tomēr daudziem cilvēkiem joprojām ir ieradums izmest šīs netradicionālās augļu un dārzeņu daļas.
redzēt vairāk
Noslēpums: bumbiņu funkcijas atklāšana augstsprieguma vados
Darbinieks aizliedz bērniem gulēt, kad viņi ierodas bērnudārzā
Šajā rakstā mēs runāsim par ananāsu mizas lietošanas priekšrocībām un parādīsim īpaši vienkāršu tējas recepti, lai jūs varētu baudīt visu augli.
Ananāss uzlabo imunitāti, pārtikas gremošanu, cīnās ar aizcietējumiem, ir diurētiķis, novērš kaulu slimības, veicina asins attīrīšanos, uzlabo ādas izskatu un ir a antioksidants. Tēja ir laba alternatīva augļu patēriņam un šo priekšrocību izmantošanai vēl vairāk.
Recepte: kā pagatavot ananāsu mizu tēju?
Sastāvdaļas:
- 1,5 litri ūdens;
- ananāsu mizas;
- 5 Indijas neļķes;
- 1 kanēļa standziņa;
- 10 piparmētru lapas.
Pagatavošanas metode:
Vispirms neaizsegtā pannā uzvāra ūdeni. Uzreiz pēc tam, kad ūdens sāk burbuļot, pievienojiet ananāsu mizas. Pēc tam ielieciet krustnagliņas un kanēļa standziņas, bet nemaisot, jo šīs sastāvdaļas atbrīvos garšu infūzijas laikā. Visbeidzot pievienojiet piparmētru. Tas jūsu dzērienam piešķirs svaigumu.
Tagad uzliek katlam vāku un ļauj vārīties apmēram 5 minūtes. Var iet apskatīties, piparmētrai jābūt nokaltušai un ūdenim nedaudz dzeltenīgam. Kad esat gatavs, noņemiet atlikumus un pasniedziet.
Padoms: Tēju var uzglabāt ledusskapī līdz 3 dienām. Dodiet priekšroku stikla traukiem ar vāku, jo tie saglabās dzēriena garšu un īpašības.
Vai jums patika šis saturs un vēlaties lasīt vairāk šāda satura? tik pietiekami noklikšķiniet šeit!
