Tējas ir daļa no tautas kultūras, galvenokārt tāpēc, ka tās labvēlīgi ietekmē ķermeņa veselību. Tomēr vairāki pētījumi liecina, ka dzert tēju tukšā dūšā ir slikti, jo tas var izraisīt paaugstinātu kuņģa skābumu un citas negatīvas sekas. Šajā rakstā mēs par to runājam vairāk, tāpēc noteikti pārbaudiet visu saturu! Labu lasīšanu!
Lasīt vairāk: Kofeīna jutība: kādi ir simptomi un kā to ārstēt.
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Iemesli nedzert tēju tukšā dūšā
Lai gan internetā ir iespējams atrast vairākas receptes, kas norāda uz tējas lietošanu tukšā dūšā, tas nav medicīnisks ieteikums. Lielāko daļu laika tiek teikts, ka dažas iespējas, piemēram, hibiska vai kanēļa tēja, no rīta var izraisīt svara zudumu.
Neskatoties uz to, šie dzērieni var sniegt daudz priekšrocību, tostarp svara zudumu, jebkurā citā diennakts laikā. Tomēr tējas lietošanai tukšā dūšā var būt sliktas sekas ķermenim, piemēram:
- Reibonis un tahikardija
Tāpat kā kafija, daudzās tējās ir arī ievērojams daudzums kofeīna, kas ir viela, kas ir atbildīga par nervu darbības stimulēšanu. Tomēr ir arī negatīvas sekas, tostarp reibonis un tahikardija. Tostarp šo simptomu risks palielinās, dzerot tējas no rīta.
- izraisa bezmiegu
Ir tējas, kas stimulē miegu, kā arī tādas, kas izraisa bezmiegu. Abos gadījumos, dzerot tēju tukšā dūšā, izdodas sajaukt neirotransmiteru ražošanu, tā ka atpūtas un nomoda laiki mainās.
- Paaugstināts skābums kuņģī
Arī kofeīna dēļ dažas tējas ir bagātas ar skābi un, saskaroties ar tukšu vēderu, vēl vairāk stimulē skābumu. Tā rezultātā var rasties tādas problēmas kā grēmas un dedzināšana.
- gāzes palielināšanās
Visbeidzot, jārunā par gāzu veidošanās palielināšanos kuņģī un zarnās, ko izraisa tējas lietošana tukšā dūšā. Galu galā, kad karsta tēja nonāk saskarē ar tukšu vēderu, tā izplešas, lai uzņemtu pārtiku. Līdz ar to ievērojami palielinās gāzu daudzums.
Saskaroties ar šīm problēmām, mediķu ieteikums ir dzert tēju, kad vien nepieciešams, bet citreiz un vienmēr ar pilnu vēderu. Piemēram, kumelīšu tējas lieliski noder vakara dzeršanai. Piparmētra palīdz gremošanu, tāpēc ir labi lietot pēc pusdienām.
