Jaunākie pētījumi par garastāvokli un alkohola lietošanu atklājuši pārsteidzošu atklājumu: pretēji plaši izplatītam uzskatam, ka cilvēki dzer 69 pētījumu dati liecina, ka cilvēki mēdz lietot vairāk alkohola dienās, kad viņiem ir labs garastāvoklis. humors.
Tu pētījumiem, ko veica ASV, Kanādā, Francijā un Austrālijā, iesaistīja vairāk nekā 12 000 dalībnieku un izmantoja aptaujas, lai novērtētu garastāvokli un alkohola lietošanas paradumus.
redzēt vairāk
Darbinieks aizliedz bērniem gulēt, kad viņi ierodas bērnudārzā
8 pazīmes, kas liecina, ka tavā…
Pretēji gaidītajam, netika atrasti pierādījumi, ka cilvēki dzer vairāk, ja jūtas slikti. Tā vietā rezultāti atklāja, ka cilvēki, visticamāk, dzer ievērojami vairāk dienās, kad viņiem ir labs garastāvoklis.
Laimīgi cilvēki biežāk lieto alkoholu
Attiecībā uz iepriekšminētajiem atklājumiem pētnieki atklāja, ka dalībnieki bija par 6% līdz 28% biežāk lietojuši alkoholu dienās, kad viņi bija laimīgi.
Tajās pašās dienās viņi arī uzrādīja par 17% līdz 23% pieaugumu iespējamība lietot pārmērīgu alkoholu, kas definēta kā vairāk nekā četru vai piecu dzērienu patērēšana īsā laika periodā.
Pirms alkohola lietošanas mēs bieži radām pozitīvas cerības, pamatojoties uz pagātnes pieredzi ar alkohola lietošanu.
Tas var ietvert atmiņas par patīkamo dzēriena garšu vai pat sajūtu, ka esat piedzēries, lai atslābinātu ķermeni un prātu. Šīs pozitīvās atmiņas un cerības var ietekmēt mūsu motivāciju dzert.
Tas pats pētījums atklāja, ka cilvēkiem ir pozitīvas metakognitīvās pārliecības par domāšanu, kas saistīta ar alkoholu. Šie metakognitīvie uzskati ir domas vai priekšstati par mūsu pašu domāšanas procesiem.
Kad mēs piedzīvojam alkas domas, kas liek mums alkst pēc alkohola, ir ierasts paļauties uz šiem pozitīvajiem uzskatiem, redzot alkas domas kā kaut ko labvēlīgu. Tas ir tāpēc, ka mēs saistām alkas pēc domāšanas ar patīkamu, pozitīvu pieredzi, kas rodas, dzerot alkoholu.
Pozitīvie uzskati, kas saistīti ar domāšanu par tieksmi pēc alkohola, var izraisīt kontroles trūkuma sajūtu pār to, kas mēs esam.
Šī kontroles trūkuma sajūta var apgrūtināt pretoties vēlmei dzert, jo īpaši kad esam pozitīvi noskaņoti un, visticamāk, saistīsim alkoholu ar patīkamiem pārdzīvojumiem.
Ir svarīgi meklēt veselīgu un apzinātu līdzsvaru saistībā ar alkohola lietošanu, ņemot vērā ņem vērā ne tikai pozitīvās asociācijas, bet arī iespējamo negatīvo ietekmi uz veselību un labklājību.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
