Gāzes rodas, kad mēs ēdam, jo tā ir gaisa iekļūšana mūsu gremošanas sistēmā, košļājot. Tādējādi tie parasti tiek pakļauti gremošanas darbam, un organisms tos izvada dažādos veidos, tostarp vēdera uzpūšanos. Tomēr daži problēmas ar gāzi, piemēram, pārāk daudz slikta smaka, absurda biežums un meteorisms, ko pavada aizcietējums, ir pelnījuši jūsu uzmanību.
Lasīt vairāk: Skatiet 5 pārtikas veidus, kas izraisa gāzes un no kuriem vajadzētu izvairīties.
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Pārmērīga gāze un problēmas ar aizcietējumiem
Ļoti bieži cilvēki ar aizcietējumiem sūdzas arī par pārmērīgu gāzes veidošanos. Šis faktors ir pilnīgs paradokss, jo faktors, kas lielā mērā ietekmē gāzu veidošanos un izvadīšanu, ir šķiedrvielu uzņemšana. No otras puses, uztura šķiedras pastāvīgi tiek iekļautas cilvēku ar aizcietējumiem uzturā, jo tās atvieglo zarnu tranzītu. Šajā gadījumā jums ir jāsaprot, ka, ja jūs ēdat daudz šķiedrvielu pārtikas, lai regulētu tranzītu zarnās, jums būs jāpierod pie gāzes.
Pārāk daudz smirdīgas meteorisms
Tā patiešām ir sarežģīta problēma, kas burtiski var ietekmēt jūsu un apkārtējo cilvēku labklājību. Tomēr tas ne vienmēr norāda, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā. Faktiski daži pārtikas produkti, piemēram, olas un brokoļi, vairāk veicina nepatīkamas smakas gāzu veidošanos. Tāpēc smarža vienmēr būs saistīta ar jūsu uzturu. Mēģiniet kādu laiku mainīt savu ēšanas rutīnu, lai redzētu, vai tas uzlabojas, un, ja tas ir pārāk apgrūtinoši, vērsieties pie ārsta.
Man ir daudz meteorisms un caureja: kāda ir problēma?
Daudzi cilvēki nezina, kas ir tās lielās problēmas, kas notiek viņu ķermenī, jo viņi neveido vajadzīgās asociācijas. Šajā gadījumā pārmērīga meteorisms ar caureju ir galvenais simptoms tādām problēmām kā laktozes nepanesamība vai dažādas pārtikas alerģijas. Tāpēc ieteicams skatīties, ko ēdat un kas var izraisīt šīs neērtības. Varbūt tas ir piena un atvasinājumu pārpalikums. Tādā gadījumā vislabāk ir doties pie ārsta, lai veiktu eksāmenu un saņemtu pareizu diagnozi.