Veselo vīnogu sula ir pilnvērtīgs dzēriens, bez konservantiem vai pievienotā cukura, jo fruktoze vien padara to saldu. Tomēr garša un kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no zīmola, kuru pērkat. Šāda sula ir ļoti garšīga un ideāli piemērota ēdienreižu pavadīšanai gan no rīta, gan vīna aizvietošanai, ja no uztura izslēdzat alkoholu. Turklāt tas ir stiprs dzēriens ar ievērojamu garšu. Tātad, pārbaudiet tagad, kurš veselas vīnogu sulas plusi un mīnusi.
Lasīt vairāk: Apskatiet 3 iemeslus, kāpēc savā rutīnā iekļaut pētersīļu tēju
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Pievērsiet uzmanību produkta marķējumam
Pirmkārt, ir svarīgi zināt, kādus produktus jūs patērējat. Par laimi, ražošanas informācija ir uz etiķetēm uz iepakojuma. Līdz ar to ir jāiemācās interpretēt visu interesējošo etiķetes, pirms to ņemat mājās un iekļaujat savā uzturā.
Tāpēc, par cik sulas ir veselīgākas par, piemēram, bezalkoholiskajiem dzērieniem, daži zīmoli var izmantot konservantus un citas vielas, kas ilgstoši kaitē veselībai. Šajā ziņā izvēlieties uzņēmumus, kas ražo dabiskākas sulas, nepievienojot ķīmiskas vielas.
Kas man jāmeklē uz sulas etiķetes?
Apskatot sulas etiķeti, ir labi apzināties, vai dzērienam ir krāsvielas un pievienots cukurs, papildus vielām, kas palīdz pagarināt glabāšanas laiku, jo šādas vielas nav dabisks. Tāpēc dabīgās sulas sastāvā nedrīkst būt nekas cits kā tikai vīnogas, un tā ir jāizlieto īsi pēc atvēršanas, lai ledusskapī “neiesūktos” ar etiķi.
Mīti un patiesības par pilno vīnogu sulu
- Vai tu esi alkoholiķis?
Veselo vīnogu sulas sastāvā nav alkohola, tāpēc to var piedāvāt pat bērniem un veciem cilvēkiem. Tomēr šāds dzēriens var būt nedaudz stiprs šo vecuma grupu aukslējām. Lai sula būtu gaišāka, to var sajaukt ar nedaudz ūdens, lai garša būtu mazāk izteikta.
- Vai tajā ir daudz kaloriju?
Visam vīnogu dzērienam ir augsts kaloriju saturs. Salīdzinājumam, glāze veselas vīnogu sulas ir līdzvērtīga glāzei (vai pat nedaudz vairāk) pilnpiena. Taču vīnogu sulā varam atrast vairākas vielas, kas nes labumu mūsu organismam, piemēram, labāku sirds darbību.
- Notraipīt zobus?
Tā kā tai ir augsts skābuma līmenis un spēcīga un uzkrītoša krāsa, kā arī kafija un bezalkoholiskie dzērieni, veselas vīnogu sulas lietošana var izraisīt traipu parādīšanos uz zobiem. Šī iemesla dēļ vienmēr ir ieteicams tīrīt zobus pēc ēšanas.
