Laurels ir sastāvdaļa, ko plaši izmanto Brazīlijas virtuvē, lai pievienotu jūsu ēdienam vairāk garšas, tomēr tikai daži cilvēki zina, kādas priekšrocības tā sniedz tēja. Šīs tējas dzeršanai ir vairākas priekšrocības, jo tā mazina iekaisumu, galvassāpes un uzlabo trauksmi. Zinot to, uzziniet tagad, kā pagatavot šo recepti lauru tēja praktiski un veselīgi, lai pagatavotu pēcpusdienas tēju. Redzēt vairāk!
Lasīt vairāk: Uzziniet, kā pagatavot gardu apelsīnu kūku, izmantojot tikai 3 sastāvdaļas
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Atklājiet priekšrocības
Lauru lapu tēja ir bagāta ar organismam svarīgām uzturvielām un vitamīniem, piemēram, magniju, kāliju, C vitamīnu un citiem. Drīz vien tas darbojas kā antioksidants un atkrēpošanas līdzeklis, t.i., tas ir lieliski piemērots saaukstēšanās un gripas simptomu mazināšanai. Turklāt tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis un palīdz novērst gāzes un problēmas, kas saistītas ar zarnām.
Tādā veidā šo tēju var dzert gan iekaisuma mazināšanai organismā, gan mēnešreižu un galvassāpju mazināšanai, gan stresa un trauksmes gadījumos. Tas viss, pateicoties šai tējai, kas ir vienkārša, viegla, lēta un garšīga.
Tomēr grūtniecēm vajadzētu izvairīties no tā lietošanas, jo tas var izraisīt spontānu abortu. Arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, to nevajadzētu lietot. Atceroties, ka pārmērīga dzeršana var padarīt cilvēku ļoti miegainu tā nomierinošā efekta dēļ. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu uzticamo ārstu.
lauru tējas recepte
Šīs tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša un ātra. Tagad pārbaudiet, kā pagatavot šo veselīgo dzērienu un kādas ir tā sastāvdaļas:
Sastāvdaļas
- 3 kaltētas lauru lapas;
- 1 glāze verdoša ūdens.
Sagatavošana
Šīs receptes pagatavošana ir ļoti vienkārša. Vispirms ielieciet lauru lapas glāzē verdoša ūdens. Pēc tam, paceļot vārīties, noņemiet ūdeni, ielieciet lapas un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes. Visbeidzot, izkāš un pasniedz, kā vēlaties. Tātad, ja vēlaties, pievienojiet kādu dabisko saldinātāju. Jūs varat dzert šo tēju līdz četrām reizēm vienā dienā.
