Tāpat kā viss pārējais dzīvē, kafija Tam ir savi plusi un mīnusi, priekšrocības un trūkumi. Tas ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē, un, papildus nepārspējamai garšai un aromātam, kafijas iedarbība var radīt ļoti efektīvu enerģijas pamošanos.
Nesen pētījumos ir atklāts, ka kafijas tases spēks pārsniedz to, ko mēs domājam. Pētījums tika publicēts New England Journal of Medicine, norādot, ka tiem, kas ikdienā dzer kafiju, ir trūkumi un priekšrocības: cilvēki mēdz būt modri dienas laikā un nevar gulēt, kā vajadzētu naktī.
redzēt vairāk
Skolas direktors delikāti iejaucas, pamanot skolēnu, kurš valkā vāciņu…
Māte informē skolu, ka 4 gadus vecā meita, kura gatavo pusdienas, var…
Turklāt, kā norādīja pētnieki, pastāv zināms sirdsklauves risks.
Kardiologam un medicīnas profesoram Dr. Gregorijs Markuss, pētījuma vadošais autors universitātē Kalifornijā, problēma nav saistīta ar to cilvēku veselību, kuri patērē kafiju, jo problēma var būt sarežģītāka nekā izskatās.
Ārstam kafijas izpēte ir saistīta ar novērojumiem, un viņš nolēma šo tēmu aplūkot analītiski.
Kafija un ietekme uz veselību
Pētījumiem par ietekmi uz veselību tika pieņemti darbā 100 veseli pieaugušie, kuru vidējais vecums bija 39 gadi un dzīvo Sanfrancisko (ASV). Brīvprātīgie bija aprīkoti ar sava veida izsekotāju, kas uzraudzīja viņu soļus un miega kvalitāti, sirdsdarbības ātrumu un monitorus, kas novēroja glikozes līmeni asinīs.
Dalībnieki divas dienas varēja uzņemt vēlamo kafijas daudzumu, un pēc tam viņiem bija jāpārtrauc kafijas dzeršana vēl divas dienas. Šis eksperiments tika atkārtots vairākas reizes divu nedēļu laikā.
Atbildot uz to, pētījuma dalībnieki kafijas dzeršanas dienās veica vidēji 1058 papildu soļus. Šajās bezmaksas kafijas dienās mainījās arī miegs: dalībnieki parādīja, ka gulēja par 36 minūtēm mazāk. Kafija ietekmēja ikdienas aktivitātes un traucēja miegu.
Pētījumā bija arī mājieni, ka, iespējams, kafija ietekmēja sirdi. Saskaņā ar ārstu. Markus, vibrācijām līdzīgie sirdspuksti parādījās veselu cilvēku eksperimentā.
Pēc eksperta domām, "cilvēkiem ar priekšlaicīgākām priekškambaru kontrakcijām ir lielāks risks saslimt ar klīniski nozīmīgu sirds ritma traucējumu, ko sauc par priekškambaru mirdzēšanu", viņš ziņoja. Dzerot vairāk nekā vienu tasi dienā, šīs priekšlaicīgas ventrikulārās kontrakcijas palielinājās par 50%.
Brīdinājums kalpo tam, lai cilvēki kopumā nevajadzētu lietot enerģijas dzērienus lielās devās. Šis novērojums ir tikai tāpēc, lai dzēriens neizpaustos satraucošus simptomus, piemēram, ietekmētu sirdsdarbību un ietekmētu iespējamos trīci.
Pētījumā tika uzsvērtas dažas apšaubāmas detaļas, taču tas nenorādīja uz nopietnām veselības problēmām. Kafija nekaitē veselībai, lai gan ir nepieciešams kontrolēt dienas devas.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
