Kad esat ilgu laiku kopā ar savu partneri un zināt viens otra trūkumus un tikumus otrs, ja mīlestības liesma netiek turpināta, pienāk brīdis, kad attiecības sāk degt nomierinies. Attālums, kas rodas starp diviem attiecību dalībniekiem, ir iemesls daudzām diskusijām, un tas izraisa laulības krīzi.
Vietā, kur saikne starp diviem cilvēkiem bija acīmredzama, tagad ir ledus bluķis, kuru ir grūti salauzt, ja jūs to nevēlaties. Bet jūs nevarat atrast risinājumu, ja nezināt problēmas cēloni vai cēloņus.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Neaizmirstiet, ka par laulību ir jārūpējas un jāvelta tai laiks, neaizmirstot sīkumus, kas uztur dzīvas attiecības. Ja jūtat, ka jūsu laulībai ir slikts laiks, turpiniet lasīt, lai noskaidrotu, vai jūtaties identificēts ar kādu no šiem iemesliem vai iemesliem, kurus mēs jums parādīsim tālāk:
1. Ja savā prioritāšu skalā jūs piešķirat lielāku prioritāti citiem savas dzīves aspektiem, nevis attiecībām, tā ir zīme, ka jūs atstājat novārtā savējās. laulības un tieši šajā laikā pāris sāk distancēties vai arī rodas pirmie strīdi atbalsta trūkuma dēļ gan ikdienas darbos, gan projektos personisks.
2. Kad ir sajūta, ka visi pārim kopīgie mērķi jau ir izpildīti un līdz ar to kopā vairs nav ko darīt. Tas ir izplatīts 50. gadu laulības krīzē, kad pāris ir sasniedzis svarīgākos dzīves mērķus un jūt, ka viņiem vairs nav ko darīt kopā, lai gan patiesībā tā nav.
3. Ir skaidrs, ka viens no svarīgiem attiecību pamatiem ir saziņa, kas pastāv starp pāriem. Jo vairāk komunikācijas, jo lielāka uzticēšanās rodas, taču problēma rodas, ja atdzišanas rezultātā šī komunikācija sāk zust, kas izraisa pārpratumus, neuzticēšanos un greizsirdību, kas izraisa diskusijas.
4. Vēl viens laulības krīzes cēlonis ir tas, ka sociālos plānus sāk veidot atsevišķi un netiek meklēti brīži pārim kā attiecību sākumā.
5. Vai jūs ilgi neesat kopā vakariņojuši vai romantisku nedēļas nogali? Ja neatceraties, kad pēdējo reizi ar savu vīru vai sievu sastādījāt plānu ārpus kopdzīves, tā ir zīme, ka attiecības atdziest un jūs zaudējat dzīves kvalitāti.
6. Kā saka "divi nevar cīnīties, ja viens negrib". Šādā situācijā jūs vienmēr ķeraties pie tā, lai vainotu kādu citu, nevis veiktu introspektīvu darbu un redzētu, kas jums pašam neizdevās. Likvidējiet savas dusmas un lepnumu un pieņemiet, ka laulības krīze nav vienas personas vaina.
Viņi saka, ka, lai justos ērti ar pārējo, vispirms ir jābūt apmierinātam ar sevi. Fiziskā un garīgā veselība ir būtiska, ja vēlaties, lai jūsu attiecības izkļūtu no laulības krīzes rūpējies par sevi gan no iekšpuses, gan ārpuses un neaizmirstiet veltīt laiku, lai justos labi, lai izskatītos vislabāk versija.
Psihologs, maģistra grāds biznesa vadības koučingā un prasmēs. Rakstnieks ar starptautisku apmācību radošai rakstīšanai un stāstīšanai. Dakila Pesquisas pētnieks, Pedagoģiskā koučinga metodoloģijas izveide vecākiem un pedagogiem.