Partnerattiecības attiecībās tiek veidotas no tā, kā mēs sazināmies. Šajos brīžos vārdi, balss tonis un žesti ietekmēs virzienu, kuru vēlamies sasniegt. Viens grūta saruna, piemēram, mēdz radīt daudz satraukuma un baiļu, emocijas, kas traucē veselīgai saziņai.
Tāpēc, lai palīdzētu jums atbrīvoties no spriedzes šajos brīžos, mēs esam uzrakstījuši labākos padomus, kā sākt smalku dialogu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Ziniet pazīmes, ka cilvēks vairs nevēlas ar jums runāt
Vai attiecībās jums bieži ir problēmas uzsākt sarunu?
Pēc šīs tēmas ekspertu domām, šie ir labākie padomi sarežģītas sarunas uzsākšanai:
1. paliec mierīgs
Noteiktos laikos mūsu smadzenes mēdz rīkoties pēc instinkta, nevis domāt par situāciju tieši. Tāpēc uzraugiet savu jūtu līmeni un dariet visu iespējamo, lai saglabātu mieru. Tas, ko jūs nevarat ļaut notikt, ir tas, ka divi cilvēki pārāk reaģē, padarot sarunu par kliegšanu.
2. Sakārtojiet savas idejas iepriekš
Labas sarunas mērķis ir kaut ko izveidot kopā, tomēr varat izveidot domu karti, kas palīdzēs sasniegt mērķi. Vienmēr sāciet ar jautājumu, ko vēlaties sasniegt kā rezultātu, pēc tam izmantojiet novērojumus, vajadzības un skaidrību, lai sakārtotu savas domas pirms sarunas uzsākšanas.
3. lūgt piekrišanu
Sarežģītas sarunas riskē iekrist karstos strīdos. Tāpēc izvēlieties klusu un atturīgu vidi un pirms dialoga uzsākšanas pajautājiet savam partnerim, vai viņš ir gatavs jūs uzklausīt. Atstājot telpu ērti, jūs izvairīsities no situācijas radītā stresa.
4. noskaidrot lietu
Ir ļoti svarīgi, lai jūs sarunā skaidri definētu savu nodomu, jo ironija un norādes atstāj vietu pārpratumiem. Tāpēc nesitiet pa krūmiem un uzreiz ķerieties pie lietas, bet atcerieties būt uzmanīgiem, lai nesavainotu un nesavainotu otru.
5. Esi pacietīgs
Ja grasāties risināt kādu sensitīvu tēmu, nesteidzieties! Trauksme traucē un var apdraudēt problēmas iznākumu. Tāpēc ejiet lēnām! Dodiet otrai personai laiku informācijas apstrādei un dodiet tai iespēju ieņemt nostāju šajā jautājumā.
Vienmēr atceries:
Komunikācijai piemīt spēja atrisināt nesaskaņas, taču sarunas ne vienmēr beidzas, kā plānots. Tomēr vienmēr centieties atrast līdzsvaru starp viedokļiem un saglabājiet mīlestību un cieņu vienam pret otru.