Vecāku veselīgam stāvoklim ir izšķiroša nozīme viņu bērnu labklājībā un attīstībā. Kad vecāki ir fiziski un emocionāli veselā stāvoklī, viņi spēj radīt drošu, stabilu un mīlestības pilnu vidi, kas veicina veselīgu un pozitīvu attīstību.
Vecāki labvēlīgos veselības apstākļos spēj pienācīgi apmierināt savu bērnu primārās vajadzības, piemēram pārtika, higiēna un drošība, kā arī emocionāla atbalsta, norādījumu un labvēlīgu piemēru sniegšana uzvedība.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Viņiem ir izšķiroša nozīme emocionālo saikņu veidošanā, pašcieņas attīstīšanā un veselīgu attiecību veidošanā.
Turklāt vecākiem ar labu veselību ir vairāk enerģijas un drosmes aktīvi iesaistīties savu bērnu dzīvē, sekot līdzi ģimenes aktivitātēm, palīdzēt mājasdarbos, veicināt individuālo interešu un talantu atklāšanu un sniegt emocionālu atbalstu dzīves šķēršļu laikā. dzīvi
Vīrieši dzīvo mazāk nekā sievietes
Neskatoties uz šādu nozīmi bērnu dzīvē, ir novērots, ka vīriešiem ir mazāks mūža ilgums, salīdzinot ar sievietēm, ar vidējo atšķirību aptuveni 10 gadi. Ir vairāki iemesli, kas izraisīja šo atšķirību.
Viens no iemesliem ir to profesiju raksturs, kuras parasti veic vīrieši. Daudzi vīrieši strādā bīstamās nozarēs, piemēram, celtniecībā, kalnrūpniecībā un militārajā jomā, pakļaujot sevi bīstamiem darba apstākļiem, kas var izraisīt nopietnas traumas vai priekšlaicīgu nāvi.
Tāpat daži mēdz izvairīties no regulārām medicīniskajām vizītēm un profilaktiskām veselības pārbaudēm, kas var izraisīt novēlotu slimību diagnostiku un neadekvātu ārstēšanu.
Apziņas trūkums par profilaktiskās veselības aprūpes nozīmi un nevēlēšanās meklēt medicīnisko palīdzību var veicināt vīriešu agrīnu mirstību.
Kā likt vecākiem dzīvot ilgāk?
Kad vien iespējams, pārbaudiet jaudu
Pārliecinieties, ka jūsu tētis ēd sabalansētu uzturu. Ķermeņa barošana ir būtiska veselīgai dzīvei.
Mudiniet viņu nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
Ir svarīgi pārskatīt vadlīnijas katrai vecuma grupai attiecībā uz ieteicamo aerobo un neaerobo fizisko aktivitāšu līmeni. Šīs vadlīnijas var atšķirties atkarībā no vecuma un individuālajām spējām.
atjauniniet to
Papildus rūpēm par fizisko ķermeni, prātam ir jāpievērš uzmanība. Meditācijas praktizēšana, lasīšana, jogas nodarbības ir labas garīgās veselības iespējas.
Pārliecinieties, ka jums ir laba veselība
Ir svarīgi izsekot svaram, asinsspiedienam, cukura līmenim asinīs, holesterīnam un citiem.
Pārbaudiet, vai kāds no šiem parametriem ir periodiski jāregulē un jāuzrauga, lai novērtētu progresu un veselības stāvokli. Tas ļaus jums veikt izpildāmus pasākumus, ja nepieciešams, lai nodrošinātu nepārtrauktu labklājību.
Veikt kārtējos eksāmenus
Regulāri izmeklējumi var nodrošināt slimību profilaksi vai agrīnu ārstēšanu ārkārtējos gadījumos. Tāpēc rezultātiem ir jābūt aktuāliem!
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
