Tomāts ir mērcēs, salātos un makaronos. Tas ir daļa no vairuma kulinārijas ēdienu un garantē īpašu garšu un krāsu.
Turklāt tomātam ir arī īpašības, kas var palīdzēt ķermeņa un ādas veselībai! Tajā ir vitamīni un minerālvielas, kas lieliski noder jūsu sejas veselībai un liks aizdomāties: kāpēc es par to iepriekš nezināju? Izlasiet tekstu un sekojiet līdzi, kādi ir tomātu ieguvumi jūsu ādai.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Bīstamas blakusparādības, lietojot tomātus katru dienu
Tomātu priekšrocības ķermenim
Tomāts ir auglis, kas ir bagāts ar ieguvumiem, un tam piemīt īpašības, kas labvēlīgi ietekmē visa ķermeņa veselību. Tādējādi viņš ir bagāts ar antioksidantiem, C, A, K vitamīnu, kāliju un likopēnu, Turklāt viņš spēj palīdzēt pret iekaisumu, jo viņam piemīt pretiekaisuma īpašības.
Tam piemīt arī diurētiskas un antioksidanta īpašības, kas spēj novērst tādu slimību attīstību kā prostatas vēzis, sirdslēkme un osteoporoze. Tā zemais kaloriju saturs arī palīdz kontrolēt svaru.
Pateicoties tam, tā augstais šķiedrvielu un antioksidantu saturs spēj samazināt tauku saturu un kontrolēt apetīti. Turklāt to var izmantot arī sejas un ādas veselībai. Pārbaudiet!
Kā lietot tomātus ādas veselībai?
- Taukainības samazināšana
Labs padoms tomātu lietošanai ir taukainas ādas kopšanas pamats. Lai to izdarītu, pārgrieziet tomātu uz pusēm un berzējiet katru sloksni pāri sejai. Ļaujiet tai iedarboties apmēram 10 līdz 15 minūtes un noņemiet ar tekošu ūdeni.
- pinnes profilakse
Pateicoties C, A un K vitamīniem, tomāti novērš pūtītes, jo tie spēj kontrolēt ādas pH. Tātad, vienkārši sajauciet nedaudz mamelukas eļļas, sajauciet to ar tomātu mīkstumu un uzklājiet to uz sejas.
- dabīgs sauļošanās līdzeklis
Interesanti, vai? Bet jā. Tomāts var kalpot kā dabisks sauļošanās līdzeklis jūsu sejai. Likopēns, ķīmiska viela, kas atrodama tomātos, pasargā jūs no UV gaismas kaitīgās ietekmes. Vienkārši sajauciet tomātu ar nedaudz dabīgā jogurta. Ļaujiet tai iedarboties apmēram 15 līdz 20 minūtes un noskalojiet.
