Ja vēlaties izbaudīt nakti, bet nevēlaties atteikties no diētas, labāk to izmantot zemu kaloriju alkoholiskie dzērieni kas pastāv. Šajā gadījumā tie ir tie, kas satur zemāko cukura līmeni ēdienkartē, kas ir galvenais dzērienu kaloriju avots. Turklāt tie ir garšīgi un garantē tādu pašu jautrību jūsu pulcēšanās laikā ar draugiem.
Lasīt vairāk: 5 bezalkoholisko dzērienu izvēles iespējas visai ģimenei.
redzēt vairāk
Bārbija un viņas zodiaka zīme: viņas milzīgās popularitātes noslēpums
Ko Google nevēlas, lai jūs meklētu?
Alkoholiskie dzērieni ar zemu kaloriju saturu
- Degvīns
Tikai daži cilvēki zina, bet degvīns ir viens no dzērieniem ar viszemāko kaloriju skaitu, ja vien tas ir tīrs. Galu galā tajā ir tikai 133 kalorijas uz katriem 250 ml, kas ir daudzums, ko mēs parasti izdzeram dzērienā. Turklāt tajā nav ogļhidrātu un tas ļoti labi sader ar augļu sulu, lai piešķirtu tai papildu garšu. Tomēr kokteiļos, kuros ir sajaukts degvīns un citi elementi, piemēram, enerģijas dzērieni un pat iebiezinātais piens, var būt trīskāršs kaloriju daudzums. Tātad, jūs jau zināt: ja vēlaties izvairīties no kalorijām, deriet uz tīru degvīnu.
- sarkanvīns
Papildus tam, ka sarkanvīns ir ļoti garšīgs un viens no veselīgākajiem dzērieniem, tas satur tikai 85 kalorijas. Nemaz nerunājot par to, ka tas pozitīvi ietekmē mūsu sirds veselību, jo tas ir nozīmīgs antioksidantu avots, kā norāda vairāki pētījumi. Tāpēc ārsti jau izseko saistību starp mērenu sarkanvīna patēriņu un sirds un asinsvadu slimību, piemēram, sirdslēkmes, profilaksi.
- tekila
Ikviens zina, ka tekila ir lieliska iespēja tiem, kas vēlas daudz jautrības vienā vakarā. Bet vai zinājāt, ka tajā ir arī maz kaloriju? Tas ir saistīts ar faktu, ka dzēriens nesatur cukuru, tāpēc tā kaloriju norma ir aptuveni 97 kalorijas uz 200 ml. Turklāt tas ļoti labi sader ar vairākiem citiem maisījumiem un dzērieniem, tostarp augļu sulām, piemēram, zemeņu vai arbūzu, kas izdosies piešķirt dzērienam papildus garšu.
