Vai jūs zināt, kad nāk miegs un jūs vēlaties žāvāties? Tātad, tas ir dabisks, piespiedu reflekss, un tas ir normāli, ja tas ir klāt mūsu ikdienas dzīvē. Tomēr dažos gadījumos, īpaši, ja tie parādās pārmērīgi, tie var liecināt par dažām nopietnām veselības problēmām. Uzzini zemāk ko var nozīmēt pārmērīga žāvāšanās.
Lasīt vairāk: Miega režīmu un dzīves kvalitāti pēta fizioterapijas studenti
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Stress
Lai cik tas būtu dabiski, žāvāšanās var būt nedaudz tālāk par vēlmi gulēt. Dažos gadījumos tā ir bioloģiska pazīme, ka mūsu smadzenes strādā pārāk smagi, parasti stresa situācijās. Tādā veidā, žāvoties, mūsu ķermenis cenšas mazināt spriedzi šajā orgānā, izvairoties no pārslodzes.
Pietiekami miega trūkums
Šis ir visredzamākais jautājums, taču tas ir būtisks punkts mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Pārāk daudz žāvājoties, jūsu ķermenis var norādīt, ka neesat pietiekami gulējis, un tas var atstāt jūs bez enerģijas dienas laikā. Tas var ievērojami ietekmēt jūsu veiktspēju kopīgu uzdevumu veikšanā, piemēram, koncentrēšanās trūkums darbībās, kurās nepieciešama koncentrēšanās, vāja imūnsistēma un pat apetītes zudums.
hipotireoze
Dažos gadījumos nogurums vai pārmērīgs nogurums var būt hormonāla problēma. Šī iemesla dēļ hipotireoze dažiem cilvēkiem ikdienas dzīvē var likt žāvāties. Šajā gadījumā šīs pazīmes ir iespējams uztvert caur garīgu apjukumu, letarģisku uzvedību un pat depresiju.
Galvassāpes
Vai jūs zināt, kad nāk šī nepārtrauktā žāvāšanās sērija? Ja tas notiek, var būt noderīgi sagatavoties galvassāpju līdzeklim. Galu galā tā varētu būt zīme, ka migrēnas lēkme jau ir ceļā. Tie, kas no viņiem daudz cieš, galu galā pateicas žāvāties par brīdinājumu. Tomēr ir svarīgi meklēt ārstu, ja uzvedība turpinās.
