Mantras ir lieliski ceļveži, lai labāk uztvertu dzīvi.
Kā Vecgada vakars ierodoties, mēs sākam domāt par to, kā mēs vadīsim savu dzīvi nākamajā gadā. Ziniet, ka mantras ļoti palīdz noskaidrot nākotnes idejas šim jaunajam gadam. Tālāk mēs jums parādīsim dažas no labākajām mantrām, uz kurām vērst jūsu domas laime.
Lasīt vairāk: Zodiaka zīmes: kuras kombinācijas nedarbojas?
redzēt vairāk
Augstprātības mākslā ir 4 pazīmes, kas izceļas
Ķīna: neapstrīdams līderis elektrisko transportlīdzekļu jomā – kā viņi…
Mantru spēks
Vai zinājāt, ka pat bezdarbība ir darbība? Mums vienmēr ir jāpieņem lēmumi. Mantru pašapliecināšanās ļoti palīdz mums kļūt pārliecinātākiem par to, ko vēlamies. Stiprina prātu, sniedz vairāk prieka un mierinājuma.
Mantras izcelsme ir budistu un hinduistu tradīcijās, pētījumi liecina, ka mantra var palīdzēt mazināt trauksmi un citas ar garīgo veselību saistītās jomas.
Kāda ir mantru izmantošana?
Mantras ir izaugsmes un progresa ceļveži. Varat to izmantot, lai palīdzētu jums saglabāt mieru un koncentrēties uz idejām, kas jums ir svarīgas. Vai arī tas var vienkārši kalpot kā kontaktpunkts, lai pārkārtotu jūsu prāta idejas.
Pētījumi liecina, ka mantras ļoti efektīvi uzlabo garīgo veselību. Daži cilvēki piedalījās šajos pētījumos, un stresa, trauksmes un izdegšanas uzlabojumi tika novēroti 37 šo pētījumu dalībniekiem.
Nu, tagad es jums parādīšu 5 labākās mantras:
- Tas, kam es ieguldu enerģiju un pūles, neatkarīgi no tā, vai tas ir pozitīvs vai negatīvs, ar laiku kļūst stiprāks. Katrs brīdis man ir galvenā iespēja aktīvi darboties, lai attīstītu lielāku pārliecību un ieradumus.
- Ja es palikšu nepārtraukti saistīts ar savām vērtībām, es palikšu uzmanīgs un pamatots un izturēšos pēc labākās puses.
- Katrā dienā ir kaut kas labs: diena var nebūt labākā no visām, bet kaut kas labs, ko tā nes. Centieties uzslavēt katras dienas pozitīvās lietas, vēl labāk, ja varat tajā dalīties ar kādu.
- Esmu pateicīgs: laimes meklējumos būt pateicīgam jau ir pusceļā. Pateicības brīdī tu atceries labās lietas dzīvē, un tajā pašā laikā šis pozitīvisms piesaista vēl vairāk labu lietu.
- Man pietiek: tajās dienās, kad pašcieņa ir pie jūsu kājām, šī ir laba mantra, lai atgrieztu jūs realitātē, sevī. Galu galā mums ir jāatceras, ka mums viss ir kārtībā, ka mēs esam īpaši un unikāli.
