Katrs organisms ir unikāls, un tāpēc katram ir savas īpatnības. Tomēr pat šo apstākļu dēļ ir iespējams identificēt modeļus dažādos ķermeņos un tādējādi definēt biotipus. Ir trīs šo biotipu pamatkategorijas, proti: ektomorfs, mezomorfs un endomorfs. To atšķirības galvenokārt ir starp katra ķermeņa kaulu struktūru un vielmaiņu. Vai jūs zināt, kāds ir jūsu ķermeņa biotips? Vai vēlaties uzzināt? Iepazīstieties ar visu rakstu un uzziniet, ar kuru jūs identificējaties visvairāk!
Lasīt vairāk: Celulīts: vai sodas gāze ir viens no cēloņiem?
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
ektomorfs
Ektomorfs ir slavenā "izdilis ļaunā" klasiskais biotips. Tas ir, tie ir tie ļoti tievie, garie cilvēki, kuriem ir grūtības pieņemties svarā. Ja pazīstat kādu ar šīm īpašībām, viņi lieliski iederas kā ektomorfs.
Tas ir tāpēc, ka šiem cilvēkiem vielmaiņa parasti ir ļoti paātrināta. Tādā veidā viņiem ir daudz grūtību pieņemties svarā, jo viņi viegli sadedzina kalorijas. Turklāt var redzēt, ka šīs kategorijas cilvēkiem ir ļoti iegareni kauli un īsi pleci.
mezomorfs
Šajā kategorijā parasti tiek identificēti cilvēki, kuriem ir viegli gan pieņemties svarā, gan zaudēt svaru. Šī iemesla dēļ viņiem bieži ir jāuzmanās no ēdiena daudz biežāk.
Mezomorfiem ir vidēja kaulu struktūra, kā arī atlētiskāks izskats un spēcīgāki muskuļi. Ņemot to vērā, šī profila indivīds parasti iegūst starpposma vielmaiņu, turklāt diezgan viegli var iegūt liesu masu.
endomorfs
Endomorfi ir tiešs pretstats ektomorfiem, tas ir, to vielmaiņa ir daudz lēnāka un līdz ar to tiem ir daudz lielāka tendence pieņemties svarā. Tātad tie parasti palielina ķermeņa tauku daudzumu ātrāk.
Turklāt šāda veida cilvēkiem mēdz būt daudz lielāka kaulu struktūra nekā citām grupām un arī plašāka. Tomēr, tāpat kā mezomorfam, viņiem ir noteikta iespēja iegūt muskuļu masu.
