Migrēna ir visizplatītākais un novājinošākais galvassāpju veids. Tās cēloņi ietver iedzimtus ģenētiskos faktorus; dzīvesveids un ēšanas paradumi; trokšņa un smaku klātbūtne; hormonālie jautājumi, kad runa ir par sievietēm sievietēm.
Tā kā tas ietver virkni ķīmisko nelīdzsvarotību, kas rodas smadzenēs, nav īpaša testa, lai to diagnosticētu. Ņemot vērā šos faktorus, Starptautiskā galvassāpju biedrība nesen ir izveidojusi dažus migrēnas diagnostikas kritērijus, kurus daudzi ārsti izmanto, lai to atpazītu. Daži testi var būt nepieciešami arī, lai izslēgtu citu slimību, piemēram, audzēju, esamību.
Ārstēšanai var būt nepieciešama noteiktu zāļu lietošana, ieskaitot pretsāpju līdzekļus pacientiem, kuriem mēnesī ir vairāk nekā trīs uzbrukumi. Tomēr šādi pasākumi parasti ir paliatīvi, jo tie kontrolē tikai krīzes. Lai apietu situāciju, tiek izmantoti arī augu izcelsmes medikamenti, elektrodi un akupunktūra.
Tādā veidā dzīvesveida izmaiņas var kontrolēt simptomus vai pat izārstēt. Tātad, kārtīgi gulēt; nebadieties ilgāk par piecām stundām; dzert daudz ūdens; nepakļaujiet sevi saulei, kad tā ir ļoti spēcīga; izvairieties no spēcīgas smakas un cigarešu iedarbības; sieviešu gadījumā - ginekoloģiskā novērošana; ir nepieciešami.
Attiecībā uz pārtiku mēģiniet izvairīties no:
- kafija un pārtikas produkti, kas satur kofeīnu;
- šokolāde un citi pārtikas produkti, kas satur feniletilamīnu;
- saldinātāji ar aspartāmu;
- rūpnieciski ražots govs piens;
- saldumu pārpalikums;
- maizes un makaroni kopumā;
- vistas gaļa, jo tā starp citām piedevām var saturēt lielu daudzumu antibiotiku, mākslīgos hormonus;
- alkoholiskie dzērieni;
- dzeltenie sieri tiramīna dēļ;
- citrusaugļi un banāni;
- krāsvielas, piemēram, nitrīti un nitrāti;
- krāsaini saldumi anilīna dēļ;
- nātrija glutamāts, kas atrodas austrumu virtuves mērcēs;
- rūpnieciski ražoti produkti kopumā.
Autore Mariana Araguaia
Brazīlijas skolu komanda
Uzziniet vairāk!
Migrēna: raksturojums
Slimības - Brazīlijas skola
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
