Vasaras karstumā nekas labāks par labu atspirdzinošu dzērienu, un vēl labāk, ja tas ir veselīgs un garšīgs.
Tātad, ja jūs meklējāt dabīgu dzērienu, kas bagāts ar vitamīniem un uzturvielām, jūs to esat atradis! Tas ir ar ananāsu mizu aromatizēts ūdens ar citronu un kanēli!
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Novērsiet slimības, izmantojot šo pretiekaisuma sulas recepti.
Šajā dzērienā jūsu rīcībā būs C vitamīna avots no ananāsu mizas, kā arī visas citrona un kanēļa priekšrocības.
Piemēram, šis dzēriens palīdzēs jums gremošanu, svara zaudēšanas procesā un pat imūnsistēmas stiprināšanā.
Tātad, bez turpmākas piepūles, ķersimies pie šīs receptes!
Sastāvdaļas:
Lai pagatavotu šo aromatizēto ūdeni, jums būs nepieciešams ļoti maz, un visas sastāvdaļas jau var būt mājās.
Vai viņi:
- 2 litri filtrēta ūdens;
- 2 citroni sagriezti šķēlēs;
- 1 ananāsa mizas;
- 2 tējkarotes kanēļa pulvera vai divas kanēļa standziņas.
Izmantojot šīs dažas sastāvdaļas un ļoti vienkāršu procesu, jūs iegūsit gardu dzērienu, ko novērtēs pat bērni.
Pagatavošanas metode:
Ar sastāvdaļām, kas jau ir atdalītas, sāksim recepti. Vispirms labi nomazgājiet ananāsus zem tekoša ūdens, bet neizmantojot ziepes vai mazgāšanas līdzekli.
Šos tīrīšanas risinājumus var aizstāt ar augļu un dārzeņu hipohlorītu, kas piemērots augļu un dārzeņu tīrīšanai kopumā.
Drīz pēc tam notīriet arī citronus un sagrieziet tos ne tik biezās šķēlēs.
Visbeidzot noņemiet ananāsu mizas un ievietojiet tās traukā, kurā var ietilpt vairāk nekā divi litri ūdens.
Tad pievienojiet citrona šķēles, kanēli un filtrētu ūdeni. Un visbeidzot, jums vajadzētu ņemt šo maisījumu uz ledusskapi, kur tam vajadzētu palikt 24 stundas, līdz tas ir gatavs.
Tātad, nākamajā dienā jūsu ūdens, kas aromatizēts ar ananāsu mizu ar citronu un kanēli, ir gatavs baudīt un apkalpot savus viesus un ģimeni.
Vienkārši pievērsiet uzmanību receptes lietošanas laikam, kam vajadzētu būt divu dienu laikā.
