Ir daži dzērieni, kas palielina artrīta risku. Tie ir populāri un patērēti visā pasaulē. Šī iemesla dēļ ir svarīgi no tiem izvairīties, jo sāpes un slimības izraisītais pietūkums apgrūtina dzīvi cilvēkiem, kuri cieš no šī stāvokļa. Papildus tam, ka viņi jūtas neērti, viņi kļūst atkarīgi no narkotikām.
Lasīt vairāk: Šie 3 ieradumi mazinās artrīta sāpes un pietūkumu
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Izvairieties no dzērieniem, kas kaitēs jūsu locītavām
Uzziniet tagad, no kuriem dzērieniem jums būs jāizvairās, lai turpmāk jums nebūtu jāsaskaras ar artrītu.
- Cukuroti bezalkoholiskie dzērieni ar vai bez kofeīna
Aptauja, ko veica zinātnieki, kuri analizēja vairāk nekā 185 000 britu cilvēku, atklāj, ka sievietes, kuras patērē vienu vai vairākas bezalkoholisko dzērienu “devas” palielināja artrīta attīstības risku par 63%, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri tos nelietoja vispār vai dzēra ļoti nelielu daudzumu. mēnesis.
Alternatīva sodas cienītājiem ir lietot vieglas. Iespējams, tie ir saistīti ar kādu citu problēmu, bet šobrīd tie nav saistīti ar paaugstinātu šīs slimības attīstības risku.
- Dzērieni ar augstu fruktozes saturu
Fruktoze ir cukura veids, kas atrodams daudzos dabīgos pārtikas produktos, piemēram, medū, ābolos, apelsīnos, mango, arbūzos un daudzos citos. Citā pētījumā, kurā tagad bija iesaistīti aptuveni 1209 cilvēki, tika analizēts, ka šie cilvēki, kuri dzer, ir augstas satura iespējas fruktozes lietošana piecas vai vairāk reizes nedēļā bija aptuveni trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar reimatoīdo artrītu.
Kā palikt veseliem un bez slimībām
Lietojot bezalkoholiskos dzērienus, izvēlieties variantus ar 0% cukura. dod priekšroku sulai augļiem, vēlams bez cukura, ņemot vērā, ka vairākiem augļiem jau ir dabiskais cukurs: fruktoze. Pievērsiet uzmanību arī ķermeņa signāliem. Sāpju, pietūkuma, stīvuma un kustību izplešanās grūtību gadījumā meklējiet speciālistu labākai diagnostikai un ārstēšanai.
