Šis ir vienkāršs, vitamīniem un minerālvielām bagāts dzēriens, ko varat pagatavot mājās. Augu izcelsmes piens ir kļuvis par lielisku alternatīvu govs pienam, jo tas ir vieglāk sagremojams un nodrošina mūsu ķermenim daudzas uzturvielas, tomēr tas ir banānu piens tas ir tas, kas šobrīd ir populārs.
Zinot to, šajā rakstā jūs uzzināsiet visu par jauno korejiešu dzērienu, kas kļuvis par tendenci. Turpiniet lasīt!
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Pārtikas produkti, kas ietekmē kalcija uzsūkšanos, var izraisīt veselības problēmas
Banānu piens: jauna tendence!
Šis piens ir jaunā pārtikas tendence, kas Korejā parādījās ap 1970. gadu, kad valdība, lai uzlabotu iedzīvotāju veselību, centās sākt veicināt lielāku piena patēriņu. Tādējādi daži uzņēmumi sāka izgudrot jaunas, pievilcīgākas dzīvnieku piena versijas.
Tādā veidā radās šis jaunais banānu bāzes dzēriens, ko radījis zīmols Binggrae, kas izplatījies visā pasaulē, pateicoties ietekme, ko Korejas kultūra ieguva visā pasaulē, pateicoties K-pop mūzikas un tās kosmētikas popularizēšanai.
Banāns ir viens no visvairāk patērētajiem un daudzpusīgākajiem augļiem, jo nodrošina dažādas garšas, tekstūras un aromātus visās tā formās un versijās. No ceptiem banāniem Latīņamerikā līdz oriģinālam banānu pienam šī ir veselīga, lēta un ļoti vienkārša iespēja pagatavot mājās. Lai to izdarītu, vienkārši sagrieziet banānu bez mizas, samaisiet, atšķaidiet to ar pusi tases ūdens un voila! Jūsu dzēriens ir gatavs!
Ieguvumi ķermenim
Šis dzēriens nodrošina mazāk olbaltumvielu nekā citi augu piena produkti, piemēram, sojas, mandeļu vai riekstu piens, tomēr tas ir pievilcīgs, jo satur vitamīnus un minerālvielas. Zinot, ka banāns ir auglis, kas pazīstams ar augstu kālija saturu, tas ir arī bagāts ar citām minerālvielām, piemēram, magniju un fosforu. Turklāt tas izceļas arī ar folijskābes, C vitamīna un B6 vitamīna klātbūtni.
Starp ieguvumiem ķermenim mēs zinām, ka šis dzēriens atslābina nervu sistēmu, atvieglo gremošanu, nodrošina dabīgos cukurus un palīdz organismam ražot melatonīnu. Šis hormons regulē miega ciklus, tāpēc tas ir ideāli piemērots gan brokastīm, gan naktī. Turklāt tas var būt vērtīgs palīgs tiem, kuri cieš no augsta asinsspiediena.
Tomēr ikreiz, kad produkts tiek lietots regulāri, ieteicams konsultēties ar speciālistu, jo banāni, kas satur ļoti daudz kaloriju, ogļhidrātu un cukuru, un tos nevajadzētu novērtēt par zemu, ja jums ir problēmas ar veselība.