Šeit, Brazīlijā, ir grūti atrast cilvēkus, kuri nezina, kā pagatavot labas pupiņas, galu galā mēs šo precīzo sastāvdaļu iekļaujam savā uzturā. Tādā veidā mēs katru dienu spējam uzņemt maltīti, kas ir ļoti barojoša, ar dzelzs, cinka, kalcija un šķiedrvielu rezervēm.
Tomēr ar tīrām pupiņām vien nepietiek, lai mēs iemīlētu graudu. Patiesībā garšvielas, ko lietojam ikdienā, ir ļoti svarīgs faktors, lai šis produkts būtu tik populārs. tāpēc, lūdzu, mācieties kā garšot pupiņas.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Atklājiet lauru lapas ārstnieciskās īpašības un uzziniet, kā to iekļaut receptēs.
Mājās gatavotas garšvielas ir daudz labākas!
Pirmkārt, jūs varētu domāt, ka iemācīties pagatavot garšvielu ir pārspīlēti, ja ir pieejamas dažādas komerciāli pieejamas garšvielas. Tomēr daudzi cilvēki nezina, ka garšvielas, ko viņi pārdod tirgū, parasti paciņās vai burkās, var būt kaitīgas. Galu galā nozares izmantos konservantus un krāsvielas, lai produkts kalpotu ilgāk un būtu pievilcīgāks.
Tādējādi šī var būt recepte, kā atstāt ķermenim kaitīgu veselīgu maltīti. Tāpēc galvenais vienmēr ir pašam pagatavot pupiņas, un šim nolūkam varat izmantot dažas sastāvdaļas, kas noteikti pilnībā mainīs gala garšu. Tāpat kā lauru lapa, koriandrs, pētersīļi, sāls, saldā paprika, ķiploki, sīpoli un daudzi citi. Un pats labākais, ka šīs sastāvdaļas ir arī ļoti barojošas, tāpēc jūs uzlabosit rezultātu.
Mājas pupiņu garšvielu recepte
Tagad, ja esat pilnīgs iesācējs šajā gatavošanas uzdevumā, ziniet, ka internetā ir pieejamas dažas receptes, kurās apvienotas mūsu minētās sastāvdaļas. Tāpat kā tas, kuru mēs jums tagad prezentēsim! Pierakstiet sastāvdaļas:
- 1 liels sasmalcināts sīpols;
- Ceturtdaļa tases eļļas tējas;
- 20 nomizotas ķiploka daiviņas;
- 1 iepakojums zaļās smaržas;
- 1 ēdamkarote sāls.
Lai to pagatavotu, vienkārši ņemiet visu blenderī un samaisiet, līdz tā kļūst viendabīga un viendabīga pasta. Visbeidzot, gatavojot pupiņas, vienkārši pievienojiet to spiediena katlam un labi samaisiet. Garša noteikti būs pārsteidzoša!