Terapeits ir sniedzis dažus padomus, kā izveidot vai attīstīt dziļāku, drošāku saikni ar savu partneri. Tas palīdz nodibināt drošas attiecības un veidot veselīgas attiecības. Tāpēc ziniet, kādu formu varat izveidot dziļa saikne Ar ko jūs dalāties savā dzīvē? Uzziniet vairāk.
Pirmkārt, izveidojiet drošu saikni
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lielākā daļa pāru mēdz meklēt palīdzību, jo jūtas emocionāli nedroši vai kaut kādā veidā jūtas, nodots. Dažreiz šī sajūta var iznīcināt drošo saikni, kas kādreiz pastāvēja starp viņiem.
Drošība attiecībās un veselīgas saiknes izveidošana var mudināt pāri veidot dziļāku emocionālu saikni ar savu partneri. Darot dažas lietas savādāk, var uzlabot saziņu attiecībās.
Tāpēc mēs esam izdalījuši dažus padomus un iemācīsim jums dažus veidus, kā veidot emocionālu saikni ar savu partneri, kas var palīdzēt veidot labu komunikāciju.
Veiciet šīs darbības, lai izveidotu dziļu saikni ar savu mīlestību!
Identificējiet un nosauciet savas jūtas:
Mēģiniet izprast savas jūtas / emocijas un atpazīt to, ko jūtat. Daudzi cilvēki nevar atpazīt, ko viņi jūt, un viņiem ir vēl lielākas grūtības to izteikt.
Daudzi, jautāti par to, ko viņi jūt, nezina un pat neiedomājas, ko atbildēt. Tātad šo jūtu identificēšana attiecībām ir ārkārtīgi svarīga.
Dalieties savās jūtās ar savu partneri
Pēc identitātes apguves un savu jūtu izpratnes jums ir jādalās tajās ar savu partneri. Tas ir lielisks veids, kā viņu/viņu iepazīt un iepazīt vienam otru.
Neviens nevar dalīties ar to, ko nevar identificēt, vai ne? Tātad, ja jūs nezināt savas jūtas, jūs nevarat ar tām dalīties.
Praktizējiet dalīšanos un klausīšanos
Tas ir paņēmiens, kas parasti darbojas daudz, jo tas palīdz cilvēkiem piedāvāt kvalitatīvu klausīšanos. Tādā veidā jūs patiesi saprotat, ko saka jūsu partneris, un otrādi.
Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā
Tas ir ārkārtīgi svarīgi. Jums ir jābūt blakus vienam otram emocionāli, fiziski un emocionāli. Esiet pašreizējā mirklī.
Padariet savu partneri par iecienītāko cilvēku
Lieciet viņam/viņai justies kā prioritātei. Mēģiniet atgriezt Savienojumi, atbildiet uz ziņām, esiet pozitīvi un radoši viens pret otru.