Dzemdēt bērnus nav tik vienkārši, kā šķiet! Papildus rūpēties par pamata aspektiem, piemēram, ēdiens, mācības un atbilstošu pajumti, vecākiem jāuztraucas par citām tēmām. Bērnu pašcieņa ir viena no tām! Attīstīt ieradumu skatīties uz sevi ar lielāku mīlestību ir viena no veselīgas bērnības un pieaugušo dzīves atslēgām.
Lasīt vairāk: Bērni dod priekšroku dabīgai pārtikai, nevis pārstrādātiem produktiem
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Zems pašvērtējums var ietekmēt cilvēku dzīvi dažādos veidos. Ar bērniem tas nav savādāk. Nespēja tikt galā ar negatīvām emocijām, perfekcionisms un zema tolerance pret vilšanos ir tikai dažas no zema pašcieņas sekām.
Šī iemesla dēļ bērnu psiholoģe Irina Gorelika sāka piedāvāt padomus, kā vecāki var pozitīvi ietekmēt šo dzīves punktu. bērniem un jauniešiem, lai viņu bērni attīstītu veselīgu pašapziņu un kļūtu stiprāki un pārliecinātāki bērni par sevi.
Ļaujiet viņiem izjust visas emocijas, arī negatīvās.
Cenšoties samazināt savu bērnu ciešanas, daudzi vecāki var samazināt vai noraidīt savu bērnu negatīvās emocijas un jūtas. Tādas darbības kā noraidīšana vai izlikšanās, ka kaut kas nenotiek, ir kaitīgas.
Šī iemesla dēļ, pēc psihologa domām, ir svarīgi ļaut jauniešiem iemācīties sajust visas emocijas, gan labas, gan sliktas. Tādā veidā viņi ne tikai mācās uzticēties un pieņemt savu pieredzi, bet arī uzzina, ka negatīvās emocijas ir pozitīvo emociju otra puse. Visi ir derīgi.
Nemēģiniet "izlabot" savu bērnu jūtas
Mums var būt ieradums sniegt padomus cilvēkiem, pat mūsu bērniem; tomēr, kad bērns ziņo par kādu izaicinošu vai bēdīgu situāciju, ļaujiet viņam runāt. Ja iespējams, mudiniet viņu iezīmēt savas emocijas. Tas ir, palūdziet viņai norādīt, vai viņa, piemēram, izjuta bailes, dusmas vai sašutumu.
Vispār lai mazie mācās risināt savas problēmas, ja vien runājam par kaut ko, kas ir skaidrs, ko viņi paši sasniedz saviem spēkiem, tas ir, tas ir robežās no viņiem. Vajadzētu tikai atbalstīt un iedrošināt, jo galvenā loma ir bērniem.
Māciet viņiem par izaugsmes domāšanas veidu
Rezultāti ir svarīgi, taču vēl svarīgāk par finišu ir iemācīt saviem bērniem novērtēt trajektoriju, pūles un smagu darbu. Novērtējiet sava bērna centienus, nevis koncentrējieties tikai uz rezultāts.
Šī uzvedība ir ļoti svarīga, lai jūsu bērns attīstītu pašapziņu neatkarīgi no tā, vai viņš saņēma ārēju atlīdzību vai nē. Tādi vārdi kā “jūs smagi strādājāt, lai atrisinātu šo vienādojumu” ir svarīgāki nekā, piemēram, tikai uzslavēt par lielisko sniegumu testā.