Mēs bieži vien neapzināti sarunājamies ar sevi. Tomēr, kad mūs kāds pieķer, situācija var kļūt diezgan apkaunojoša. Bet vai zinājāt, ka dažreiz runāšana ar sevi var palīdzēt jums koncentrēties? Izprotiet labāk raksta gaitā.
Lasīt vairāk: Šīs ir labas labas publiskās runas stratēģijas
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Ir labi dažreiz parunāties ar sevi
Noteikti esat pieķēris sevi runājam ar sevi vai redzējis, ka kāds to dara vairākas reizes savā dzīvē, galu galā ļoti bieži domājat skaļi. Tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka tas lielākoties nav nekas traks. Gluži pretēji: šī prakse ir pilnīgi normāla.
Tātad, lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka runa ir paredzēta tikai saziņai ar citiem, tai ir arī citas funkcijas. Tāpēc neuztraucieties, ja jūs vienmēr runājat ar sevi.
Mēs esam runājuši ar sevi, kopš iemācījāmies runāt
Runāšana ar sevi ir piespiedu motora komanda un 20. gadsimtā psihologs
Ļevs Vigotskis veica pētījumu par to. Pēc viņa teiktā, kad mācāmies runāt, runa bez a saņēmējs tas notiek vienkārši tāpēc, ka mūsu domāšana vēl nav saistīta ar mūsu runu.Laika gaitā mūsu galvā sāk atskanēt balss, un mūsu prāts kļūst pilns ar verbālām komandām. Pieaugot pieauguša cilvēka vecumam, mums ir tendence samazināt sarunu biežumu ar sevi. Tomēr, lai gan tas ir retāk sastopams, šis fakts joprojām notiek.
Priekšrocības, runājot ar sevi
Papildus tam, ka esat normāli, runāšana ar sevi ir arī izdevīga. Skatiet šīs prakses priekšrocības:
mācīties valodas
Ieguvumi no sarunām ar sevi ir dažādi, un viens no tiem ir, ja vēlaties apgūt jaunu valodu un jaunas socializācijas prasmes.
Internalizēt komandas
Ir arī cilvēki, kuriem lietas jādzird, lai tās internalizētu. Tāpēc ir dabiski un izdevīgi atkārtot sev apgūtās jaunās komandas, tāpat kā bērni, mācoties lasīt un rakstīt, atkārto burtus un vārdus.
Saglabājiet fokusu
Saruna ar sevi ir ļoti laba arī tiem, kas vēlas saglabāt koncentrēšanos. Tas ir tāpēc, ka, atkārtojot kaut ko skaļi, mūsu smadzenēm tiek atgādināts par to, ko mēs darām.
palielināt pārliecību
Uzmundrinošu vārdu atkārtošana pie sevis palīdz stiprināt jūsu pārliecību un pašpārliecinātību.
