Vai esat kādreiz dzirdējuši par emocionālo inteliģenci? Šis termins apzīmē indivīda spēju pārvaldīt savas emocijas. Galu galā dzīve, ko nosaka tas, ko mēs jūtam, var padarīt mūs uzņēmīgus pret jebkuru situāciju, kas var būt ļoti bīstama.
Bet kā šī funkcija patiešām parādās cilvēku dzīvē? Lai to zinātu, iemācieties atpazīt dažus no emocionālās inteliģences pazīmes.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Lasīt vairāk: 10 pazīmes, ka jūs piedzīvojat pēcdzemdību depresiju.
emocionālās inteliģences pazīmes
- Jūs vērtējat vientulību
Kad esam emocionāli nestabili, mēs vienmēr uzskatām, ka mums viss būs labi tikai tad, ja būsim dažu cilvēku sabiedrībā. Tas parāda, ka ir lielāka trausluma izpratne par vienu no lielajām dzīves patiesībām: to, ka mēs kādreiz būsim vieni. Tomēr, kad spējam pārvaldīt savas emocijas, mēs spējam saprast, ka vientulība ir daļa no dzīves, un mēs to pat novērtēsim.
- tu esi empātisks
Savu jūtu atpazīšana un veselīga risināšana ar tām nozīmē arī zināt, kā apstiprināt citu cilvēku emocijas un saprast otru. Tāpēc, jo emocionāli inteliģentāks ir cilvēks, jo lielāka iespēja, ka viņš rīkosies ar empātiju. Tādā veidā mēs novērtējam citus un saprotam, ka citu laime un labklājība neietekmē mūsu pašu.
- jūs novērojat vairāk
Nestabili cilvēki vienmēr būs impulsīvāki, taču viņi šo uzvedību sauca par "intensitāti". Taču būt intensīvam un stratēģiskam nav pretstati. Patiesībā, ja mums ir vairāk emocionālā inteliģence, mēs mēdzam rīkoties tikai pēc mierīgas situācijas vērošanas. Galu galā, kad mēs novērojam vairāk, mums ir lielāka iespēja izprast apkārtējo pasauli un rīkoties tā, lai nekaitētu ne sev, ne citiem.
- Vai jūs zināt, kā tikt galā ar dzīves izmaiņām?
Ja mēs varam būt pārliecināti par kaut ko, tā ir tā, ka dzīve ir neparedzama, un censties to visu laiku turēt vienā un tajā pašā situācijā būs veltīgi. Tāpēc emocionāli inteliģentiem cilvēkiem izdodas noslēgt ciklus un ieiet jaunās fāzēs. Turklāt viņi zina, ka pārmaiņas ne vienmēr notiek, lai situāciju pasliktinātu, bet arī lai tās uzlabotu, pat ja sākotnēji ir bailes.