Pašlaik ir izstrādātas daudzas stratēģijas, kuru mērķis ir samazināt pārtikas atkritumu daudzumu, kas galvenokārt ir satraucošs Brazīlijā.
Saskaņā ar EMBRAPA datiem sīpols ir visizplatītākais garšvielu dārzenis visā pasaulē. Tā sastāvā ir mikroelementi, piemēram, vitamīni un minerālvielas.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Sīpola priekšrocības izriet no īpašībām, kas saistītas ar tā uzturvielām. Satur A, C un E vitamīnu, tāpēc tas ir spēcīgs antioksidants. Tajā ir arī minerāli, piemēram, selēns un sērs. Tādā veidā tas cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos un uzlabo imunitāti.
Protams, jūs zināt sīpola funkciju kā garšvielu, salātu sastāvdaļu un pat dažas uzkodas. No otras puses, vai jūs zināt, ko darīt ar sīpolu mizām? Vai esat domājis par to pievienošanu saviem preparātiem?
Labs iemesls šādam palielinājumam ir tas, ka sīpola mizā ir komponents, ko sauc par kvercetīnu, kam piemīt pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības. Bez liekām pūlēm tagad atklājiet veidu, kā pilnībā izbaudīt šo dārzeņu ar tēju.
Tējas recepte, izmantojot sīpolu mizas
Šī tēja ir noderīga, lai atvieglotu gripas un saaukstēšanās simptomus, piemēram, klepu un kakla sāpes, kā arī samazina ūdens aizturi, pateicoties tās diurētiskajai iedarbībai, kas palielina urīna daudzumu.
Antocianīns ir pigments, kas atrodas dažos dārzeņos un ir atzīts par bioaktīvu savienojumu, pateicoties tā pretiekaisuma iedarbībai. Sīpolu miza ir bagāta ar šo vielu, tas ir, tā tējai ir arī pretiekaisuma iedarbība.
Sagatavošana
Vispirms notīriet sīpolu, lai noņemtu netīrumus un mikroorganismus, piemēram, sēnītes, baktērijas un vīrusus. Maisījuma attiecība pret dezinfekciju ir 1:1, ēdamkarote nātrija hipohlorīta vai balinātāja uz litru ūdens.
Sagatavojiet maisījumu, ielieciet mizas un pagaidiet apmēram 10 minūtes. Pēc tam nomazgājiet tekošā ūdenī.
Pagatavošanai jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: ūdens un viena sīpola sēnalas.
Pagatavošanas metode:
Pannā uzvāra aptuveni 200 ml ūdens (viena glāze) un pievieno sīpola mizas.
Izslēdziet uguni un atstājiet pannu ar vāku un pagaidiet apmēram 10 minūtes (vairāk vai mazāk laika, kas nepieciešams tējas uzsildīšanai).
Ielejiet tēju jūsu izvēlētā tasītē un, gatavs, vienkārši izdzeriet.
Ja vēlaties saldināt, izmantojiet cukuru vai medu, bet ar mēru; apmēram viena tējkarote.
Visbeidzot, ja vēlaties pagatavot vairāk tējas, vienkārši dubultojiet vai trīskāršojiet sastāvdaļu proporcijas.
