Hiperglikēmija ir problēma, kas skar neskaitāmus cilvēkus un bieži vien ir saistīta tikai ar diabētu. Tomēr tas nav vienīgais iemesls, ir arī citi šīs problēmas rašanās iemesli. Šajā ziņā ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kā novērst un ārstēt hiperglikēmiju.
Skatīt arī: Ēšana divas stundas pirms gulētiešanas var palielināt diabēta attīstības risku
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
hiperglikēmija
Hiperglikēmija ir stāvoklis, kas var rasties cilvēka organismā, ja glikozes daudzums asinīs (glikozes līmenis asinīs) pārsniedz 180 mg/dl. Līdz ar to tas vairumā gadījumu ir saistīts ar diabētu, jo slimība izraisa izmaiņas insulīna daudzumā. Tomēr hiperglikēmijai nav tikai šis iemesls.
Stāvokli var izraisīt pārmērīgs insulīna daudzums asinīs, kā arī tas, kas nāk no mazkustīgs dzīvesveids, aptaukošanās, nepareizs uzturs, stress, aizkuņģa dziedzera problēmas un nepareiza devas ievadīšana insulīnu.
Šajā ziņā daži simptomi var palīdzēt noteikt hiperglikēmiju, piemēram: slikta dūša, slāpes, galvassāpes, vēlme urinēt, pārmērīgs miegs un nogurums.
Kā ārstēt?
Lai novērstu un ārstētu hiperglikēmiju, ir svarīgi ievērot veselīgus ieradumus, proti, atrast veidus, kā kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Tāpēc ir nepieciešams uzturēt ideālo svaru, regulāri nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, lai glikoze tiktu izmantota kā enerģijas avots un neuzkrājas asinīs. Veselīgs un sabalansēts uzturs ar uztura pavadījumu ir arī būtisks, lai ogļhidrātu un cukura patēriņš nekļūtu liels.
Turklāt regulāra glikozes līmeņa pārbaude asinīs var palīdzēt novērtēt, vai ir nepieciešams doties uz slimnīcu. Tas var notikt tāpēc, ka ļoti augstā līmenī ir nepieciešama insulīna injekcija, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs. Šāds pasākums ir ļoti izplatīts diabēta pacientiem.
Tiem cilvēkiem, kuriem hiperglikēmija ir vieglāka, šī kontrole ir būtiska. Šim nolūkam glikozes līmenis asinīs vienmēr jāveic tukšā dūšā, pirms ēšanas un pēc ēšanas, lai zinātu, vai glikoze tiek kontrolēta vai nē.