Plaši patērēts visā pasaulē, kafija tas ir viens no slavenākajiem un iecienītākajiem dzērieniem uz planētas. Lai gan tas sniedz vairākas priekšrocības, piemēram, samazina slimības hroniskas slimības un mudinājums veikt fiziskas aktivitātes, tas ir mocītājs cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr tiek atklāta maz informācijas, un tāpēc daudziem nav piekļuves šai informācijai. Tātad, pārbaudiet kafijas risku cilvēkiem ar hipertensiju.
Saistība starp kafiju un hipertensiju
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Kafijas lietošana ikdienā ir miljardu cilvēku ieradums, tomēr, ja patēriņš nav mērens, var rasties komplikācijas, īpaši hipertensijas slimniekiem. Attiecības tika noteiktas ar jaunākajiem pētījumiem, kas norāda uz augstu nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām, ko izraisa pārmērīga dzēriena lietošana šai grupai piederošo personu vidū.
Lai gan kafija ir izdevīga cilvēkiem, kuriem nav veselības problēmu, tā pat darbojas kā a sirds slimību profilakse, ir konstatēts, ka tas ir saistīts ar to lietotāju asinsspiediena līmeni. patērē. Tādēļ pacienti ar smagu hipertensiju (2. un 3. pakāpe) nav pakļauti kafijas priekšrocībām.
Lai izpētītu attiecības starp kafiju un asinsspiedienu, pensionētais Osakas universitātes profesors (Japāna), Hiroyasu Iso, veica pētījumu, kas sniedza nozīmīgus rezultātus. Izmantojot datus, kas savākti no 18 609 cilvēku grupas vecumā no 40 līdz 79 gadiem, 12 035 sievietēm un 6 574 vīriešiem, tika novērots:
- sirds un asinsvadu nāves gadījumi
Kamēr grupa tika novērota gandrīz 2 gadu desmitus, tika reģistrēti 842 nāves gadījumi no sirds slimībām.
- Kofeīna ievainojamība
Sakarā ar jutību pret kofeīnu hipertensijas pacienti sāk vairāk ciest no tā kaitējuma nekā no tā priekšrocībām. Tas nozīmē, ka liels kafijas patēriņš var izraisīt viņu nāvi.
- taupīšanas alternatīva
Tā kā kafija rada risku hipertensijas pacientiem, veselīga alternatīva lietošanai tās vietā ir zaļā tēja. Pētījumā pat tika analizēts, ka tējai ir īpašības, kas ir atbildīgas par asinsspiediena pazemināšanu. Turklāt tajā esošā kofeīna daudzums ir daudz mazāks nekā kafijā.
- Kāda ir pareizā deva?
Pēc pētījuma un kardiologa Karlosa Rasi domām, pietiek ar nelielu kafijas daudzumu lietošanu mērenībā, lai neizjauktu sirds un asinsvadu sistēmu. Tas ir, vieglas un vidēji smagas hipertensijas pacientiem viena tase dienā jau ir labs izmērs.