Visā pasaulē un īpaši Brazīlijā daudzi cilvēki var sākt savu dienu tikai pēc labas kafijas tases. Karstais dzēriens sniedz enerģiju un dod mums nepieciešamo gāzi, lai stātos pretī aizņemtai dienai. Tomēr papildus kafijai ir arī citas dzērienu un ēdienu iespējas, kas var nodrošināt jūs ar enerģiju bez kofeīna atkarības riska. Apskatiet dažas iespējas, kā aizstāt kafiju tūlīt:
4 iespējas, kā aizstāt kafiju
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Galvenais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki dzer tik daudz kafiju, ir enerģija, ko tā mums dod, izmantojot tās sastāvā esošo kofeīnu.
Tomēr, lai iegūtu šo labumu, ir arī citas iespējas, kas arī dod enerģiju, iespējams, ne ar tik daudz kofeīna, bet veselīgākas nekā kafija. Pirms kafijas aizstājēja izvēles labi jāizvērtē jaunās sastāvdaļas garša.
1. pienenes kafija
Šī ir alternatīva iespēja kafijai, kas pēdējos gados ir kļuvusi diezgan populāra. Dzēriens ir pagatavots no pienenes saknēm un ir garšīgs un veselīgs variants jūsu brokastīm ar nedaudz rūgtenu, bagātīgu un kafijai līdzīgu garšu.
2. cigoriņu kafija
Cigoriņu kafiju gatavo, samaļot cigoriņa auga sakni un mērcējot karstā ūdenī. Tomēr atšķirībā no tradicionālās kafijas tai nav kofeīna, kas ir labs rīta stimulators, bet bez kafijas līmeņa.
To atšķir tā bagātīgā garša ar riekstu aromātu un rūgtām notīm, kas lieliski piemērota kafijas cienītājiem.
3. Kakao
Tiem, kas meklē garšu, lielisks risinājums ir raudzēts kakao. Tas ir ražots no tā paša šokolādes auga, kas ir bagāts ar dabīgiem ieguvumiem.
Tās garša ir ļoti līdzīga tradicionālajai kafijai, bez augstā kofeīna līmeņa pēdējā. Lai pagatavotu dzērienu, vienkārši sajauciet raudzēto kakao pulveri ar karstu ūdeni un būsiet gatavs ar gardu un alternatīvu kafijai dzērienu.
4. matcha zaļā tēja
Lai gan dažus cilvēkus darbina kafija, citus darbina matcha zaļā tēja.
Šī tēja ir paredzēta tiem, kas meklē veselīgāku kafiju, ar jaudīgām īpašībām, kas sniedz jums enerģiju visas dienas garumā, atšķirībā no kafijas, kurai ir sākotnējais maksimums un kas laika gaitā sabojājas.
Tas notiek tējas sastāva dēļ. matcha, kurā papildus kofeīnam ir L-teanīns, aminoskābe, kas mazina stresu un palīdz relaksēties.
