Cilvēkiem ir vēlmes, ambīcijas un vēlmes no visvienkāršākā līdz vissarežģītākajam, kas piepildās. Tomēr daudzi neapzinās mūsu pašu spēku pār to. Mēs nerunājam par pašām darbībām, piemēram, darba meklēšanu vai beidzot drosmi kādam paziņot, jo tas sniedzas daudz tālāk. Tādējādi šodienas mērķis ir vairāk paskaidrot parČukstu metode” un kādi ir tā pielietojumi.
Lasīt vairāk: Atklājiet vīraku, kas palīdz atjaunot enerģiju
redzēt vairāk
Brīdinājums: ŠIS indīgais augs nogādāja slimnīcā jaunu vīrieti
Google izstrādā AI rīku, lai palīdzētu žurnālistiem…
Čukstu metode
Šī metode ir balstīta uz pozitivitātes pielietošanu savā prātā un dzīvē, burtiski izmantojot vārdus nevis ar citiem cilvēkiem, bet patiesībā ar sevi. Apstiprinot pozitīvas frāzes, jūs to vieglāk uztversit. Kad mērķis jau ir jūsos, citi cilvēki jūs tādu redzēs.
Šī metode izplatījās sociālajā tīklā TikTok. Lietotāja Sāra Perla nodeva informāciju par šo tehniku, izmantojot platformas videoklipus, un šodien daudzi cilvēki par to zina viņas dēļ.
Kā veikt metodi?
Ir svarīgi atzīmēt, ka “čukstu metode” ir ne tikai koncentrēšanās uz pozitīvu domāšanu, bet arī jūsu vizualizācijas izpausme kādam citam. Tāpēc varat to pielietot, domājot par savu priekšnieku, lai viņš varētu jums paaugstināt vai paaugstināt amatu jūsu mīļotajam, tiecoties uz jūtu savstarpīgumu un daudz ko citu. Tālāk skatiet soli pa solim, kā to izdarīt:
- Aizveriet acis un koncentrējieties, lai nonāktu meditatīvā stāvoklī.
- Iedomājieties personu, kuru vēlaties izpaust. Iztēlojieties, ka ejat viņai pretī kā spoks vai gars.
- Trīs reizes iečukstiet viņai ausī, liekot viņai nosūtīt jums īsziņu.
- Iedomājieties, ka pametat vietu, uzticīgi ticot, ka persona atbildēs ar ziņojumu.
ekspertu padomi
Kā norāda Braients Vuds un Frenks Elaridi, Modern Nirvana Summit līdzdibinātāji un Modern Nirvana Oracle Deck līdzautori, tam, ko jūs darāt pirms un pēc šī izpausmes brīža, ir liela nozīme. Arī lēna un kontrolēta elpošana palīdz viegli piekļūt zemapziņai.
