Pētījumi atklāj, ka 55% cilvēku ēdienreizes aizstāj ar uzkodām

Visas dienas garumā starp galvenajām ēdienreizēm ierasts kaut ko apēst. Slavenās uzkodas veic šo kuņģa apmānīšanas “funkciju”. Saskaņā ar aptaujām visā pasaulē 71% cilvēku ēd šāda veida uzkodas vismaz divas reizes dienā. Turklāt 55% no viņiem ziņoja, ka vismaz reizi nedēļā maina tradicionālās maltītes pret ātrajām uzkodām. Uzmanīgi! Zemāk skatiet sliktāko uzkodu sarakstu.

Pētījumi nosoda pārtikas apmaiņu pret praktiskām uzkodām

Pārbaudiet zemāk esošo sarakstu ar sliktākajām "uzkodām" un visbiežāk izmantotajām, lai tās aizstātu ēdienreizēs:

1. Pringles

Amerikāņiem tas patīk, tomēr uzkodas tas ir ļoti izplatīts un tiek tirgots ārpus Ziemeļamerikas. Lai gan tas “teorētiski” ir izgatavots no kartupeļiem, čipsi ir neveselīgi, jo tie tiek apstrādāti.

2. Hershey's

Neskatoties uz to, ka šī šokolāde ir ļoti garšīga, tā kļūst par vienu no pēdējām iespējām, izmēģinot citas kvalitatīvākas. Hershey's satur daudz cukura. Ja tas ir piena batoniņš, ir gandrīz neiespējami apēst vairāk nekā vienu kvadrātu.

3. Doritos

Tas ir ēdiens, kas dalās daudzos viedokļos: jums tas patīk vai jums tas nepatīk. Čipsos, kas ir pieejami dažādās garšās, ir augsts nātrija saturs, jo to sastāvā ir agresīvs garšvielu daudzums. Lai gan tas negaršo tik labi, dažiem tas izraisa atkarību.

4. Oreos

Nereti var redzēt cilvēkus ar Oreo paciņu rokās. Ļoti saldos cepumus veido krējuma un šokolādes diski. Piena produktu trūkuma dēļ tas kļuva par klasiku daudzu cilvēku dzīvē.