Katru dienu mums ir izaicinājums parādīt savu inteliģence, un tas nav tikai, piemēram, par bibliotēku rībēšanu.
Vai esat dzirdējuši par "emocionālo inteliģenci" (EQ) un zināt, ko tas īsti nozīmē? EQ ir galvenais, lai reaģētu uz apkārtējo pasauli un izprastu to. Tam nav nekāda sakara ar matemātiskiem vienādojumiem vai vecu faktu atcerēšanos.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Tāpat kā ar intelektuālo intelektu, ne visiem ir vienāds EQ līmenis. Tātad, no šī brīža mēs dalīsimies ar dažām pazīmēm, kas parāda, vai kādam ir zems emocionālais intelekts. Pārbaudiet to tūlīt!
mēdz turēt ļaunu prātu
Vai esat kādreiz domājis, ka ļaunuma turēšana var atklāt zemu emocionālo inteliģenci? Lai gan tas var šķist veids, kā pasargāt sevi no stresa un draudiem, tas faktiski var kaitēt jūsu garīgajai veselībai un starppersonu attiecībām.
Neļaujiet nespējai tikt galā ar emocijām negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi.
Nespēj emocionāli kontrolēt sevi
Vai zinājāt, ka emocionālās kontroles trūkums ir viena no acīmredzamākajām zema emocionālā intelekta pazīmēm?
Cilvēki ar zemu EQ bieži vien nespēj tikt galā ar savām emocijām, izkliedz, nesaprotot, kas notiek vai kāpēc viņi ir satraukti.
Neļaujiet tam notikt ar jums! Investējiet savā emocionālajā attīstībā un sasniedziet līdzsvarotāku un veselīgāku dzīvi.
Pārsteidzoši izdarīt secinājumus
Vai zinājāt, ka ir skaidra zema emocionālā intelekta pazīme, ko var parādīt daudzi cilvēki?
Tendence izdarīt pārsteidzīgus secinājumus var liecināt par izkropļotu skatījumu uz situācijām, kas noved pie plašiem un dramatiskiem pieņēmumiem.
Bet neuztraucieties, ir iespējams strādāt pie šīs emocionālās prasmes un uzlabot spēju analizēt faktus pirms secinājuma izdarīšanas.
Nekļūst emocionāls ar filmām vai skumjiem stāstiem
Ja, skatoties emocionālas filmas vai skumjus stāstus, jūs nevarat justies aizkustināts, tas varētu liecināt par zemu EQ.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka emociju nianšu izpratne un līdzjūtība ir būtiskas veselīgas emocionālās attīstības iezīmes.
Grūtības uzturēt draudzību
Viens no visizplatītākajiem zema emocionālā intelekta simptomiem ir nespēja uzturēt ilgstošas draudzības.
Cilvēkiem ar zemu EQ var būt grūti sekot līdzi draugiem, izraisot pastāvīgus pārpratumus un konfliktus.
Turklāt šīs grūtības var padarīt tos abrazīvus sociālās situācijās.
viegli aizvainojams
Vai zinājāt, ka viegli aizvainot var liecināt par zemu emocionālo inteliģenci? Cilvēki ar augstu emocionālo inteliģenci ir izturīgāki pret kritiku, kas padara viņus gatavākus risināt sarežģītas situācijas.
Tie, kuriem ir zemāks EQ, var tikt vieglāk ievainoti, un viņiem ir grūtības tikt galā ar negatīvām atsauksmēm.
