Mēs visi zinām, ka smēķēšana ir saistīta ar virkni risku un rada daudzas veselības problēmas. Tikai daži cilvēki zina, ka smēķēšana arī palielina svara zaudēšanas iespējas. atmiņa, īpaši starp cilvēkiem vecumā no 45 līdz 59 gadiem. Tas ir, pusmūža cilvēki. Tas ir nesen veikts pētījums, kas parāda saistību starp smēķēšanu un Alcheimera slimību.
Lasīt vairāk: Jūsu rokraksts var liecināt par Alcheimera slimības sākšanos
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Saikne starp smēķēšanu un atmiņas zudumu
Šie pētnieki no Ohaio štata Sabiedrības veselības koledžas Amerikas Savienotajās Valstīs cenšas noteikt saistību starp smēķēšanu un Alcheimera slimību. Lai to paveiktu, viņi aptaujā par kapacitātes samazināšanos pulcēja aptuveni 136 000 brīvprātīgo kognitīvi traucējumi cilvēkiem vecumā no 45 līdz 59 gadiem, bieži sastopams vecums, kad parādās pirmie slimības simptomi Alcheimera slimība.
gadā publicētajā pētījumā Alcheimera žurnāls, bija iespējams pamanīt, ka smēķētājiem ir gandrīz divas reizes lielāks kognitīvo spēju samazināšanās risks, kas ir skaidrs slimības simptoms. Veicot pētījumu, bija arī iespējams atklāt, ka tiem, kuri atmeta smēķēšanu, ir nelielas priekšrocības salīdzinājumā ar tiem, kas joprojām smēķē.
Tas ir tāpēc, ka kāds, kurš pārtrauca smēķēšanu vismaz piecus gadus pirms kļuva par a “vidusmūžam” ir mazāka – lai gan joprojām pastāvoša – iespēja attīstīt samazinātas spējas izziņas. Tā ir neliela priekšrocība, taču tā parāda, kā smēķēšanas sekas var saglabāties pat pēc atmešanas.
Kā novērst Alcheimera slimību
Šajā pētījumā bija arī iespējams pamanīt, ka, jo ātrāk jūs pārtraucat smēķēšanu, jo mazāka ir slimības attīstības iespēja. Turklāt mēs jau zinām, ka profilakse ir veselīga dzīvesveida saglabāšana visos aspektos. Pat šāda dzīve samazina izredzes pat tiem, kam ir ģenētiskais faktors.
Piemēram: pareiza uztura ievērošana, aptuveni astoņu stundu gulēšana dienā, vingrošana un nesmēķēšana ir daži no veidiem, kā novērst Alcheimera slimības attīstību.
Tas pats attiecas uz citām deģeneratīvām slimībām, piemēram, demenci un Mal de Parkinsona slimība. Tāpēc mēs uzstājam, ka ir tik svarīgi mudināt smēķētājus atteikties no šī ieraduma.