Kāds ir noslēpums Pašvērtējums? Daudziem apmierinātība ar sevi un saviem talantiem ir liels izaicinājums, savukārt citiem tas ir pat neiespējami. Tomēr Dr. Stenfordas universitātes (ASV) psiholoģe un pētniece Kerola Dveka uzskata, ka ir tikai piecu burtu vārds, kas spēj mainīt mūsu skatījumu.
Kā attīstīt pašcieņu
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Psihologei Kerolai Dvekai ir jāpārskata, kā mēs novērojam savējos prasmes un talantus. Tas tāpēc, ka, pēc viņas teiktā, mūsos ir tendence noraidīt savas spējas un neslavēt sevi. Lielā mērā tas ir saistīts ar veidu, kā mēs pastāvīgi salīdzinām sevi ar citiem cilvēkiem.
Līdz ar to arī mēs mēdzam pieņemt spriedumus par sevi nežēlīgi un ierobežojoši. Piemēram, cik reizes mēs sakām: “Es nevaru”, it kā tas būtu pēdējais vārds, bez evolūcijas vai izmaiņu izredzes. To sakot, Dr. Dveks uzskata, ka mums ir jāaizstāj teikums “Es nevaru” ar “Es VĒL nevaru”.
Saskaņā ar Dr. Dveks, iepazīstinot ar šo piecu burtu vārdu, var būtiski ietekmēt mūsu priekšstatu par sevi. Tas ir tāpēc, ka mēs paveram svarīgu telpu, lai atzītu mūsu spēju attīstīties, pievienot jaunas zināšanas un kļūt pieredzējušākiem.
Cik svarīgi ir apzināties savu potenciālu
Zems pašvērtējums rodas no maldīga priekšstata, ka esam zemāk par apkārtējo cilvēku kvalitātes līmeni. Parasti mēs ievietojam dažādus šīs nespējas “pierādījumus”, pamatojoties uz mūsu dzīves rezultātiem. Tomēr dzīve galu galā ir daudz vairāk nekā finanšu rezultāti vai citi sasniegumi.
Turklāt mums visiem ir iespēja pilnībā izmantot savu potenciālu, ja vien ar lielu piepūli un atdevi. Tātad, kā būtu, tā vietā, lai noliktu sevi, bet noticētu, ka ar smagu darbu var sasniegt arī iespaidīgus rezultātus? Mainot šo domāšanu, mēs varēsim pavērt jaunus ceļus uz pašcieņu.
