Saldo kartupeļu sulas recepte, kas palīdz ārstēt gastrītu un refluksu

Ir dīvaini domāt, ka no tik izplatīta dārzeņa kā saldie kartupeļi var tikt izmantoti sulas pagatavošanai, vai ne? Tā kā tas ir bagāts ar vairākām īpašībām, šis saldo kartupeļu sula par ko daudzi pēdējā laikā ir dzirdējuši par solījumu ievērojami uzlabot jūsu veselību, īpaši kuņģa-zarnu trakta simptomus.

Lasīt vairāk: Saldo kartupeļu recepte, kas pagatavota mikroviļņu krāsnī; Zināt, kā rīkoties

Galu galā, kam paredzēta saldo kartupeļu sula?

Tā kā tas ir ēdiens, kas satur daudz antioksidantu, šķiedrvielu un vitamīnu, saldo kartupeļu sulu var izmantot, lai ārstētu daudzas veselības problēmas, kas saistītas ar zarnām un citiem. Turklāt tas arī stiprina ķermeņa aizsardzības sistēmu.

Palīdz gastrīta un refluksa ārstēšanā

Šīs sulas īpatnība ir tā, ka tā tieši palīdz pret gastrītu, citiem kuņģa iekaisumiem un pat mazina refluksu. Sakarā ar ļoti augstu sārmainību dzērienā (nebojā gremošanas sistēmu) un tāpēc, ka tas ir bagāts ar šķiedrvielām, tam ir šī funkcija.

Polifenolu un B un C vitamīnu avots

Saldo kartupeļu sula ir B un C vitamīnu avots, kas ir lieliski sabiedrotie nervu un imūnsistēmas veselībai. Turklāt ir zināms, ka tas ir bagāts ar polifenoliem, tāpēc tie ir antioksidanti ar pretvēža un pretnovecošanās īpašībām.

Palielināta muskuļu masa

Papildus ārstnieciskajām funkcijām saldais kartupelis ir lielisks sabiedrotais tiem, kas vēlas iegūt liesu masu. Jā, papildus kālija avotam tas joprojām dod jums enerģiju fiziskiem vingrinājumiem.

saldo kartupeļu sulas recepte

Sastāvdaļas

• Puse saldā kartupeļa;
• 300 ml ūdens;
• Puses citrona sula.

Sagatavošanas metode

1. Kartupeļus nomizo, sagriež plānās šķēlēs un liek blenderī.
2. Tad pievieno ūdeni un sablendē līdz viendabīgai masai, tad izkāš un pievieno citrona sulu.
3. Jūsu sula ir gatava lietošanai!

Vai ir kādas kontrindikācijas?

Lai gan patēriņam nav kontrindikāciju, ideāls būtu receptē neizmantot citronu sulu. Galu galā citrusaugļi var pasliktināt gastrīta stāvokli. Turklāt diabēta slimniekiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu pirms kartupeļu pievienošanas, jo sula var paaugstināt glikēmisko indeksu.

Tiem, kam ir jutīgs vēders, ir labi ievērot, jo pēc saldo kartupeļu ēšanas tas var izraisīt gāzu veidošanos vai vēdera uzpūšanos. Jebkurā gadījumā mēģiniet mērcēt kartupeļus 8 stundas, lai izvadītu pretuzturvielas, jo tas var palīdzēt šajā gadījumā.