Ar veselo saprātu mēs sakām, ka alus dzeršana var būt lielisks veids, kā uzlabot dienu, vēl jo vairāk draugu lokā. Tomēr mēs varam teikt, ka tā nav tikai tukša runa, jo zinātne norāda uz to pašu secinājumu. Nesen veiktajos pētījumos Spānijas Mursijas universitātes zinātnieki secināja, ka alus dzeršana var būt labvēlīga garīgajai veselībai.
Mērena alus patēriņa priekšrocības
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
PicPay tagad iekasēs maksu par neaktivitāti; redzēt, kā tas darbosies
Pētījumā pieņemts, ka mērens un regulārs alus patēriņš var būt labvēlīgs. Tāpēc tā noteica patēriņa kritēriju līdz 12 g jeb viena skārdene sievietēm un līdz 24 g jeb divas skārdenes vīriešiem abas dienā. Turklāt pētījumā dati tika salīdzināti ar tiem, kuri atturas no alus un citiem alkoholiskajiem dzērieniem.
Tādējādi varēja secināt, ka tiem, kuri lieto mērenu alu, garīgās veselības attiecības ir labākas nekā tiem, kas nedzer. Precīzāk, 90% dzērāju spēja klasificēt savu garīgo veselību kā labu. Turpretim tikai 80% no tiem, kas atturējās, reģistrēja tādu pašu rezultātu.
Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri dzer, ir mazāk problēmu ar viegliem un smagiem fiziskiem ierobežojumiem. No otras puses, bijušajiem dzērājiem biežāk bija fiziskas un garīgas veselības problēmas. Šie skaitļi pat ietekmē faktu, ka cilvēkiem, kuri nedzer, parasti ir veselīgi ieradumi, piemēram, vingrinājumi un diēta.
Alus nav zāles!
Pētījumā arī norādīts, ka alus patēriņu nav iespējams saistīt ar sava veida zālēm garīgajai veselībai. Tas ir tāpēc, ka pētījums strādā ar cilvēkiem, kuri patērē mērenu alu. Alkoholisko dzērienu lietošana kopumā var izraisīt dažādas garīgās un fiziskās veselības problēmas.
Tomēr ir vērts atcerēties, ka pārmērīgs alkohola daudzums var izraisīt veselības problēmas, piemēram, ķīmisko atkarību, kā arī aknu slimības un daudz ko citu. Ir ļoti svarīgi apsvērt šo funkciju veselīgā veidā, nepārspīlējot un apzinoties darbību. Tādējādi par alu varēs domāt kā par papildinājumu veselībai.
