Zobārsti vienmēr brīdina par to, cik svarīgi ir rūpēties par zobiem un izvairīties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas kaitē mutes veselībai.
Tomēr zobārsts izteica jaunu svarīgu brīdinājumu par to, kā mēs dzeram un kā tas var kaitēt.
redzēt vairāk
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Daži pozitīvi ieradumi, piemēram, ikdienas zobu tīrīšana, zobu diegu lietošana un izvairīties no cukura, ir profesionāļu vienprātība.
Tagad zobārste Dante Devoti ir izskaidrojusi iemeslus, kāpēc mums vajadzētu izvairīties no šķidruma dzeršanas "maziem malciņiem". Saproti!
Izprotiet zobārsta brīdinājumu
Intervijā ziņu portālam Daily Mail Dante Devoti, kurš ir zobārsts Ņujorkā un profesors Kolumbijas universitātē, ziņoja, ka ieradums dzert šķidrumus lēnām atstāj zobus saskarē ar dzērienos esošajām skābēm ilgāk par norādīts.
Šī iedarbība spēj stimulēt “zobu demineralizāciju un eroziju”, radot dobumus, sakņu kanālus un citas nopietnas problēmas, kurām nepieciešama ārstēšana.
Viņš iesaka, ka tējas, sulas un kafiju labāk dzert uzreiz, nevis pamazām visas dienas garumā, pagarinot kaitīgo kontaktu.
Padoms ir balstīts uz faktu, ka siekalas var neitralizēt skābes, bet process var ilgt pat stundu, lai neitralizētu pH. Kad dzēriens tiek uzņemts maziem malciņiem, siekalas nevar pabeigt procesu.
Turklāt gāzētie dzērieni, piemēram, soda, ir sliktākie šķidrumi, ko dzert lēnām alkoholiskie dzērieni, no kā vajadzētu izvairīties.
Lielākā problēma, ko izvirzīja zobārsts, ir tāda, ka mutes dobuma kopšana ir ne tikai zobu tīrīšana. Ikvienam ir jārūpējas par savu uzturu un jāveic profesionāla uzraudzība, lai veicinātu pozitīvus ieradumus saviem zobiem.
Padomi mutes veselības saglabāšanai
Lai smaids būtu veselīgs un skaists, jums vajadzētu izvairīties no lēnas šķidruma dzeršanas, bet jūs varat arī to darīt.
- Tīriet zobus katru dienu un pēc katras ēdienreizes;
- Diegs katru dienu un pareizi;
- Tīrot vaigus;
- Neaizmirstiet notīrīt mēli;
- Nelietojiet alkoholiskos dzērienus;
- Izvairieties no cukura patēriņa;
- Uzturēt sabalansētu uzturu;
- Smaganu kopšana;
- Ieplānojiet vizītes pie zobārsta, lai novērtētu mutes veselību.
