Vecuma iestāšanos nekādi nevar apturēt. Laika gaitā mati izvelk un kļūst baltāki, muskuļiem vairs nav tāda paša tvirtuma un sejas krāsa kļūst citādāka nekā tad, kad mums bija 20 gadi. Tomēr ir metodes, kā novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Šie ir vienkārši padomi, ko ikviens var iekļaut savā ikdienā, neizmantojot plastisko ķirurģiju vai tādas procedūras kā pildīšana, izmantojot hialuronskābi vai botulīna toksīnu (slaveno botokss). Ejam?
redzēt vairāk
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Pētījumā teikts, ka espresso kafija ir sabiedrotais Alcheimera slimības profilaksē
Ak, un neaizmirstiet: ir ļoti svarīgi apmeklēt dermatologu, lai novērtētu savu ādu. Profesionālis novērtēs vislabāko rīcību jūsu ādai.
Kā novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos?
Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Šī ir pirmā orientācija, jo tā ir vissvarīgākā. Saules gaisma ir viens no galvenajiem ādas priekšlaicīgas novecošanas cēloņiem. Ir svarīgi lietot sauļošanās krēms uz sejas, kakla un pat aiz ausīm un iekšpusē. Tas attiecas ne tikai uz tiešu saules staru iedarbību; arī datoru un viedtālruņu zilā gaisma var sabojāt ādu.
Pīlings – viegli, lūdzu
Ādas pīlings notīra atmirušās šūnas un netīrumus. Turklāt tas arī stimulē jaunu šūnu augšanu. Tomēr ir svarīgi to neizmantot ļaunprātīgi. nolobīt seju katru dienu var radīt pretēju efektu un padarīt to taukainu.
Pārtrauciet izspiest pūtītes tūlīt!
Mēs zinām, ka melngalvju un pūtīšu izspiešana var sniegt gandarījumu daudziem cilvēkiem. Kad jūs iedurat ādu ar nagiem un pirkstiem, tas sāp jūsu ādu. Ilgtermiņā tas var iezīmēt vai notraipīt jūsu seju. Darīsim tā: uzticiet savu ādu profesionāļiem. Atstāsim ieradumu izspiest melnus punktus tikai TikTok un YouTube videoklipiem, labi?
Rūpējieties par ķermeni kopumā
Nav jēgas rūpēties tikai par seju. Ķermenis strādā kopā. Tāpēc ēšana, fiziski vingrinājumi, mitrināšana un citi veselīgi ieradumi ir spēcīgs ierocis pret priekšlaicīgu ādas novecošanos. Turklāt tas ir izplatīts stress un trauksme izraisa ādas reakcijas. Apmeklējiet savu ārstu.
Atcerieties: ādas kopšana mainās līdz ar jūsu vecumu
Pareizi! Dažreiz jaunākai ādai mitrināšana ir nepieciešama vairāk nekā skābei, savukārt nobriedušākai ādai ir nepieciešams kaut kas nedaudz agresīvāks. Meklējiet dermatologu, lai uzzinātu jūsu ādai piemērotāko procedūru.
Beidzis sociālās komunikācijas specialitāti Gojasas Federālajā universitātē. Aizraujas ar digitālajiem medijiem, popkultūru, tehnoloģijām, politiku un psihoanalīzi.
