Padomi
Skatiet šeit, kā dažādos veidos pagatavot saldo kartupeli, izmantojot vienas un tās pašas garšvielas.
Per Tekstilizstrādājumu aģentūra
Dalīties
Saldais kartupelis ir pākšaugs, kas bagāts ar vairākām mūsu organismam labvēlīgām īpašībām. Tādā veidā to var patērēt daudzos dažādos veidos un joprojām uzturēt augstu uzturvērtību. Paturot to prātā, šodien mēs jums parādīsim trīs veidus, kā pagatavot saldos kartupeļus, izmantojot tās pašas sastāvdaļas.
Lasīt vairāk: Uzziniet, kā pagatavot saldo kartupeļu sulu, kas palīdz ārstēt gastrītu un refluksu
redzēt vairāk
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Daudzveidība, gatavojot saldo kartupeli
Sastāvdaļas
- 3 lieli saldie kartupeļi;
- Olīveļļa, pētersīļi, maurloki, kūpināta paprika un oregano pēc garšas.
1. gatavošanas metode
- Vispirms sagrieziet saldo kartupeli (ar mizu) vienmērīgās šķēlēs, kamēr cepeškrāsns uzkarst līdz 200°C;
- Ņem stikla trauku vai cepamtrauku, liek sagrieztās šķēles un apslaka tās ar olīveļļu;
- Pēc tam iemetiet pētersīļus, sīpolus, kūpinātu papriku un oregano sev vēlamajā daudzumā;
- Pēc tam pārklājiet trauku ar alumīnija papīru un atstājiet to cepeškrāsnī 20 minūtes;
- Kad tie ir mīksti (palaižot tos ar dakšiņu, tos nesalaužot), noņemiet papīru un ļaujiet tiem 10 minūtes brūnināt vai brūni, un kartupeļi ir gatavi.
2. gatavošanas metode
- Vispirms nomizojiet kartupeļus un piepildiet pannu ar ūdeni, lai tos pagatavotu 5 minūtes (lai tie nekļūtu pārāk mīksti);
- Pēc tam sagrieziet tos ļoti plāni, lai vēlāk tie varētu būt kraukšķīgi;
- Ielejiet tajās daudz olīveļļas un garšojiet ar pētersīļiem, maurlokiem, kūpinātu papriku un oregano sev vēlamajā daudzumā;
- Novietojiet sagrieztās šķēles līdz 200°C jau uzkarsētā gaisa frēzē un iestatiet taimeri, lai tas paziņotu pēc 10 minūtēm. Pēc tam samaisiet un atstājiet vēl 5 minūtes;
- Visbeidzot atkārtojiet šo procesu fritētājā tik reižu, cik uzskatāt par nepieciešamu, un tas ir gatavs lietošanai.
3. gatavošanas metode
- Sāciet ar kartupeļu mizošanu un sagriešanu nūjiņas formā;
- Paņemiet lielu pannu, ieeļļojiet to un novietojiet kartupeļus uz lēnas uguns;
- Apslaka tos ar olīveļļu un garšo ar kūpinātu papriku, oregano, pētersīļiem un maurlokiem;
- Pēc tam apgrieziet kartupeļu malas, lai tās vienmērīgi izceptos un apbrūninātu;
- Visbeidzot, kad tie ir zeltaini, vienkārši izbaudiet!
saldais kartupelispadomiIeņēmumi
Dalīties