Banāni ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti barojoši, kas padara tos par ideālu papildinājumu jebkurai diētai. Tomēr to svaiguma saglabāšana var būt izaicinājums, jo tiem ir tendence ātri nogatavoties.
Nākamajās tēmās skatiet dažus padomus, kā ilgāk saglabāt banānu svaigumu!
redzēt vairāk
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Skatīt arī: Zināt kādu īpašu augli, kas var palīdzēt zaudēt svaru
Pērciet nedaudz zaļus banānus
Jums vajadzētu iegādāties banānus, ņemot vērā jūsu vajadzības. Ja plānojat tos ēst uzreiz un jums patīk, ka jūsu banāni ir mīksti un saldi, izvēlieties banānus, kas ir spilgti dzeltenā krāsā ar tikai zaļu nokrāsu.
Ja vēlaties stingrāku tekstūru un vēlaties to patērēt dažu nākamo dienu laikā, izvēlieties nedaudz zaļākus banānus, kuriem būs nepieciešamas vēl dažas dienas, lai pilnībā nogatavotos.
Lai iegūtu svaigus banānus, uzglabājiet tos pareizi
Banāni ātri nogatavojas, ja tie atrodas tuvu citiem augļiem. Tāpēc banānus labāk uzglabāt atsevišķi no citiem pārtikas produktiem.
Turiet tos izolētus, vēlams labi vēdināmā augļu bļodā, ļaujot gaisam cirkulēt ap tiem un palēnināt nogatavošanās procesu.
Sasaldē banānus, lai tie būtu svaigi
Dažreiz jūs varat atrast sev pārpilnību pārgatavojušos banānu, kurus nevarat laikus apēst. Tādā gadījumā to sasaldēšana ir pareizais risinājums.
Šajā procesā nomizojiet banānus un ievietojiet tos noslēgtā traukā vai saldētavas maisiņā.
Šos saldētos augļus vēlāk var izmantot smūtiju pagatavošanai, kūkas, vai kā saldētu uzkodu pati. Sasaldēšanas process aptur to nogatavināšanu un saglabā saldumu vairākus mēnešus.
Uzturēt banānus svaigus var šķist izaicinājums, taču, ievērojot šos padomus, jūs varat baudīt banānus to salduma un uzturvērtības kulminācijā daudz ilgāk.
Neatkarīgi no jūsu gatavības vēlmēm ir veids, kā saglabāt banānus svaigus un gatavus tos baudīt, kad vien vēlaties.
