Februāra mēnesis mums joprojām atgādina vasaru un, galvenais, atgriešanos skolā, tāpēc varam izmantot šo kombināciju un piedāvājumu plašs augļu klāsts pieejams šajā stacijā.
Vienmēr atcerieties dot priekšroku augļiem dabā, jo tādā veidā jūs garantējat barības vielas un saglabāšanos šķiedras, kas padara bērnu barošanu daudz vairāk vesels.
Norādītais ir patērēt no trīs līdz piecas porcijas augļu dienā. Tāpēc vienmēr sūtiet augļus skolas pusdienu kastītē, jo tie ir būtiski pareiza mūsu ķermeņa darbība, un tā jūs jau garantējat vienas no ikdienas porcijas patēriņu.
Izlasi arī: Amerikāņu pankūku recepte un kombinācijas
februāra augļi
*Lai lejupielādētu PDF attēlu, Noklikšķiniet šeit!
Šeit ir daži veidi, kā pasniegt augļus un padarīt tos pievilcīgākus:
Jūs varētu arī interesēt:
- Banānu cepumu recepte un kombinācijas
- Kā novērst banānu vitamīna brūnināšanu?
- 2. nedēļas ēdienkartes ieteikums skolas pusdienu kastītei
- Padomi, kā mainīt ogļhidrātus pusdienu kastītēs
Autore Karolīna Godinju
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-fevereiro.htm
